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Promova atividades para melhorar a saúde física e mental entre os moradores do distrito de Shatin, cultive uma atitude de atenção plena, aprenda a se concentrar no momento presente, mude o estado de sua mente e alcance um corpo e mente pacíficos e harmoniosos.
Este aplicativo:
- Fornecer informações sobre saúde mental
- Fornecer exercícios autodirigidos sobre corpo, mente e espírito
- Promover grupos/atividades de mindfulness, arte e movimentos emergentes
Objetivo: Promover atividades de promoção da saúde física e mental aos moradores do distrito de Shatin, cultivar uma atitude de atenção plena, aprender a se concentrar no momento presente, mudar o estado da própria mente e alcançar um corpo e mente pacíficos e harmoniosos.
Novidades da Última Versão 1.0.6
Last updated on Apr 10, 2024
此應用程式：
- 提供精神健康資訊
- 提供有關身、心、靈自我導向練習
- 推廣靜觀、藝術及新興運動小組/活動
目的：向沙田區居民推廣提升身心健康活動, 培養靜觀(Mindfulness)態度，學習專注當下，轉變自己心的狀態，達到身心平靜和諧。
Traduzindo...
Shining Mind
1.0.6 by Tung Wah Group of Hospitals
Apr 10, 2024