30 Days Lose Weight for Women

Perder peso rapidamente com exercícios e queimar gordura da barriga com mulheres de treino de queima de gordura

30 dias para perder peso para mulheres O treino em casa é perfeito para homens e mulheres que desejam perder peso rapidamente. Com exercícios de queima de gordura super eficazes, você pode perder gordura na barriga, pernas, braços e ficar em melhor forma

30 dias de treino em casa para fitness feminino.

Perder peso rapidamente fazendo exercícios e exercícios diários adequadamente.

Sem Equipamentos Necessários!

Os exercícios fit foram criados com a ajuda do health coach dos EUA. As principais características são um treino em casa com dietas e seção de alimentação saudável. O rastreador de peso ajudará você a perder peso com um personal trainer.

O companheiro de levantamento tornará sua rotina de exercícios mais eficaz e mais agradável. O fitplan tem exercícios para as principais zonas de problemas e músculos: ABS, bumbum, pernas, braços.

Treine seu corpo, fique em forma de biquíni e queime algumas calorias. Livre-se da gordura da barriga e modele esse bumbum! Um guia de biquíni no seu bolso. Treine a qualquer hora, em qualquer lugar!

TREINO EM CASA

30 Dias Exercícios de treino especialmente para mulheres, leve alguns minutos por dia. Fique em forma e perca peso. Não é necessário nenhum equipamento basta baixar e seguir as rotinas.

- PERDA DE PESO PARA MULHERES

Este aplicativo de fitness feminino tem exercícios de queima de gordura para mulheres. Esses exercícios são comprovados para ajudar a construir músculos abdominais e perder peso.

- PLANO DE DIETA

Perca peso com um plano de dieta pessoal para seus objetivos de condicionamento físico.

- PROGRESSO DO RASTREADOR DE PESO

Este rastreador de peso irá ajudá-lo no controle de peso e ajudá-lo a perder peso ou atingir sua meta de peso. Nós também fornecemos uma calculadora de IMC que calcula seu IMC.

- Plano de treino Crossfit para diferentes grupos musculares: abdominais, nádegas, pernas, mãos

- Exercícios em casa para remover a queima de gordura da barriga, exercícios em casa

- Plano de refeições para perder calorias

- Dieta para emagrecer com base em uma refeição saudável

- Um rastreador de água para manter o nível ideal de água em seu corpo

- Rastreador de peso. Acompanhe o progresso da perda de peso. Medição e retenção de resultados de treinamento, observação de mudanças.

- Lembretes e sistema de motivação para treinamento regular feminino. Formamos um hábito saudável de fazer ginástica por 21 dias.

- Descrição e instruções animadas

- Um programa esportivo separado de programa magro de alongamento para o corpo bonito, para a beleza e flexibilidade dos músculos.

- Acompanhar a quantidade de calorias gastas

- Capacidade de compartilhar resultados, melhorar rastreador de saúde e dietas com amigos e familiares.

- Contador de calorias

- PLANO DE TREINAMENTO PERSONALIZADO

Crie suas próprias rotinas de treino a partir de centenas de treinos. Se o joelho ou as costas estiverem lesionados, não se preocupe, você pode substituir os exercícios indesejados e também ajustar a ordem dos exercícios e o tempo de descanso.

- TREINO COM MÚSICA

Treinar com música pode aumentar sua motivação em até 35%! Nós fornecemos uma variedade de músicas para mantê-lo energizado durante o exercício.

- 300+ EXERCÍCIOS DE PESO CORPORAL

Mais de 300 exercícios de perda de peso para diferentes partes do corpo, pernas, barriga, bumbum, braços, cintura, peito, etc. Todos os exercícios, projetados por treinadores de fitness profissionais, são comprovados para ajudá-lo a obter a forma desejada do corpo e perder peso de forma eficaz.

RECURSOS DO APLICATIVO

• Exercícios de queima de gordura grátis! com plano de 7 dias

• Perca gordura da barriga rapidamente em casa sem equipamento.

• Plano de fitness feminino e exercícios em casa

• Exercícios para queimar a gordura da barriga e alisar o estômago

• Treino para obter barriga tanquinho

• Exercícios e exercícios para iniciantes para perder gordura da barriga e reduzir a gordura da barriga em casa

• O exercício de queima de gordura do estômago pode ser usado offline

• Plano de Dieta de Sete Dias

• Calculadora de IMC (Índice de Massa Corporal)

• Bebida para emagrecer

• Plano de Refeição Dietética