Безуглеводная диета. Советы

Uma dieta sem carboidratos: princípios, cardápios, prós e contras. Dicas e regras da dieta.

Uma dieta livre de carboidratos é um sistema nutricional que envolve a ingestão de alimentos protéicos com uma pequena quantidade de gorduras vegetais. De carboidratos, que são as principais fontes de glicose no corpo e provocam insulina, os adeptos deste método de perda de peso terão que ser abandonados.

Dieta sem carboidratos:

- A essência de uma dieta livre de carboidratos

- Produtos Permitidos

- Produtos Proibidos

- Menu por 1 dia

- Menu para a semana

- Contras de uma dieta livre de carboidratos

- Prós de uma dieta livre de carboidratos

- Regras sem dieta de carboidratos

- Princípios de comer uma dieta livre de carboidratos

- Contra-indicações

- Quantos carboidratos você pode comer?

- Receitas sem dieta de carboidratos

- Pizza sem massa

- Sopa com almôndegas

- Avaliações da dieta sem carboidratos