Welnes

নতুন ব্যক্তিদের সাথে চ্যালেঞ্জগুলিতে যোগদান করুন, প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপ করুন এবং আপনার খাবারের চিত্র পোস্ট করুন।

বিশেষত আপনার জন্য কাস্টমাইজ করা সবচেয়ে দক্ষ হোম ওয়ার্কআউট এবং ডায়েট প্রোগ্রাম সেট আপ করতে ওয়েলনেস শীর্ষস্থানীয় পুষ্টিবিদ এবং পেশাদার ওয়ার্কআউট প্রশিক্ষকদের নিয়ে আসে।

আপনার লক্ষ্য ওজন হ্রাস করা, পেশী তৈরি করা, বা কেবল একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা গ্রহণ করা ভ্যালেনেস কোচ এবং পুষ্টিবিদরা আপনাকে ধাপে ধাপে হোম ওয়ার্কআউট এবং ডায়েট প্ল্যানগুলির সাহায্যে রেকর্ড সময় পেতে সেখানে সহায়তা করবে। এটি আপনার বাড়ির সরাসরি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা lifestyle

সময় বা জীবনের দায়িত্বের অভাবের কারণে ব্যয়বহুল জিম সাবস্ক্রিপশন এবং মিস ক্লাসগুলি দেওয়ার প্রয়োজন নেই। ওয়েলনেস আপনাকে একটি অনুশীলনকারী অনুশীলন দেওয়ার জন্য আপনাকে ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের অ্যাক্সেস দেয়, আপনাকে আপনার খাবারের পরিকল্পনা করতে সহায়তা করে এবং যে কোনও সময় তার সাথে যোগাযোগ রাখতে আপনার সম্পূর্ণ অ্যাক্সেস থাকবে।

আপনি শক্তি শেষ হবে না। ওয়েলনেসের শক্তি তার সামাজিক দিকটিতে রয়েছে। আপনি চ্যালেঞ্জের মধ্যে পড়তে পারেন যাতে আপনি আপনার ফেলোদের অগ্রগতি দেখতে পাবেন এবং একে অপরকে উত্সাহিত করবেন এবং উত্সাহী থাকবেন।

আপনার প্রশিক্ষকের নির্দেশাবলীর প্রতি আপনার প্রতিশ্রুতি, আপনার খাবার এবং আপনার ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামের অর্থ প্রদান করা হবে। আপনি একটি রেকর্ড সময়ে আপনার দেহের পরিবর্তন লক্ষ্য করবেন।

ওয়েলনেস হ'ল স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ, ওজন হ্রাস করতে এবং ঘরে ফ্যাট পোড়াতে আপনার সেরা গাইড! আমাদের পেশাদার প্রশিক্ষকদের দ্বারা আপনার জন্য তৈরি করা কাস্টমাইজড প্ল্যানটি আপনার পক্ষে হতে পারে এটি সর্বাধিক বিরামবিহীন এবং সবচেয়ে কার্যকর চর্বি পোড়া ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা হবে।

-আপনি ওয়েলনেসের সাথে কী পেতে পারেন

Diet আপনার জন্য তৈরি কাস্টমাইজড ডায়েট এবং খাবারের পরিকল্পনা

Work‍♂️ হোম ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা

আপনার ফিটনেস এবং স্বাস্থ্যের জন্য সামগ্রী on

Your‍♂️ আপনার সমস্ত প্রশ্নের উত্তর পান

Train‍♂️ ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক এবং পুষ্টিবিদদের সাথে অবিচ্ছিন্ন ফলোআপ

আপনাকে সর্বদা প্রতিশ্রুতিবদ্ধ রাখতে অংশগ্রহণকারী এবং প্রশিক্ষকদের সাথে গ্রুপ সমর্থন with

Spirit আপনার আত্মাকে শীর্ষে রাখার জন্য অর্জনকারীদের জন্য ব্যাজ

Nutrition‍♂️ পুষ্টিবিদ এবং ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকদের অ্যাক্সেস

শীর্ষস্থানীয় অভিনয়কারীর জন্য 💯 লিডারবোর্ড

🥙 কাস্টমাইজড ডায়েট এবং খাবারের পরিকল্পনা

আপনার যা খাওয়ার প্রয়োজন তা ভ্রষ্ট না করে সঠিক পুষ্টি উপাদান এবং ক্যালোরি রয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য আপনি কাস্টমাইজড খাবারের সাথে সুষম খাদ্য পাবেন।

Work‍♂️ হোম ওয়ার্কআউট প্ল্যানস

ওয়েলনেস হ'ল সর্বোত্তম ফিটনেস এবং ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন যা আপনি কেবল নিজের জন্য তৈরি হোম ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা পেতে গণনা করতে পারেন। শরীরচর্চা, নির্দিষ্ট জায়গাগুলির জন্য পেশী ভর বাড়ানো বা চর্বি পোড়া এবং ওজন হ্রাস করা হোক না কেন আপনার লক্ষ্যটি পরিবেশন করার জন্য আপনার অনুশীলনের একটি উপযুক্ত পরিকল্পনা থাকবে।

আপনার ফিটনেস এবং স্বাস্থ্যের জন্য সামগ্রী on

ফিটনেস এবং আপনার শরীর কীভাবে কাজ করে সে সম্পর্কে টিপস শিখতে আপনাকে পুষ্টিবিদ এবং কোচদের কাছ থেকে ক্যাপসুলগুলি (30 সেকেন্ডের ভিডিওগুলি) পাবেন।

Your‍♂️ আপনার সমস্ত প্রশ্নের উত্তর পান

আপনার যদি ফিটনেস, ওয়ার্ক আউটস, পুষ্টি এবং খাবার পরিকল্পনা সম্পর্কিত বিষয়গুলি বা স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বাস্তবায়নের বিষয়ে কোনও প্রশ্ন থাকে তবে আপনার বন্ধুরা ওয়েলনেস অ্যাপে জিজ্ঞাসা করুন এবং আপনি বিশেষজ্ঞ এবং সম্প্রদায়ের অন্যদের কাছ থেকে উত্তর খুঁজে পাবেন যাঁরা একই রকম ছিলেন had আপনি হিসাবে অভিজ্ঞতা।

Train‍♂️ ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক এবং পুষ্টিবিদদের সাথে অবিচ্ছিন্ন ফলোআপ

আপনার ডায়েট এবং ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামটি এমন এক পেশাদার ফিটনেস প্রশিক্ষক দ্বারা ডিজাইন করা হবে যিনি আপনার বাড়িতে থাকাকালীন আপনার ওয়ার্কআউট অনুশীলনকে গাইড করবেন। এটি ঠিক আপনার পকেটে ব্যক্তিগত ফিটনেস কোচ থাকার মতো

Support গ্রুপ সমর্থন

আপনি কতবার স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনে স্থির থাকার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন তারপরে আপনি শেষ মাইলের আগেই পুনরায় ফিরে এসেছিলেন কারণ আপনি নিজের উদ্দেশ্যটি হারিয়ে ফেলেছেন।

ওয়েলনেস একটি সামাজিক অভিজ্ঞতা যেখানে আপনি নিজের অগ্রগতি ভাগ করে নিতে পারেন এবং আপনার লক্ষ্যে পৌঁছা পর্যন্ত উত্সাহী থাকার জন্য অন্যান্য ফেলোদের অর্জনগুলি দেখতে পারেন।

Top শীর্ষ অর্জনীদের জন্য ব্যাজস 🔥

আমরা আপনাকে কখনই হতাশ করব না। যখনই আপনি আপনার লক্ষ্যের দিকে আরও অগ্রগতি অর্জন করেন আমাদের সম্প্রদায় এবং আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক আপনার পিছনে থাকবে এবং আপনার প্রচেষ্টাকে ব্যাজ দিয়ে পুরস্কৃত করবে। এটি আপনার হতে পারে এমন সবচেয়ে বিরামবিহীন ইন্টারেক্টিভ অভিজ্ঞতা।

ওয়েলনেস আপনাকে স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার এক অনন্য সুযোগ দেয়। হোম ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা, অনুশীলন, জিম workouts বা পুষ্টি এবং খাবার পরিকল্পনা চয়ন করুন। আপনার পুরো যাত্রা জুড়ে, আপনার বন্ধুরা পথের সাথে আপনার সাথে থাকবে এবং আপনার সমস্ত প্রশ্ন এবং অনুসন্ধানের উত্তর দেওয়ার জন্য কোচ সর্বদা উপলব্ধ।

তুমি কিসের জন্য অপেক্ষা করছো? আপনি আপনার পুরো জীবন পরিবর্তন থেকে এক ধাপ দূরে আছেন 💪