Weasyo

শারীরিক থেরাপি এবং শরীরের ব্যথা কমাতে এবং আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে প্রসারিত ব্যায়াম

দ্য N° 1 ফিজিওথেরাপি অ্যাপ্লিকেশন: ফিজিওথেরাপিস্টদের দ্বারা তৈরি, WEASYO হল রেফারেন্স ফিজিও অ্যাপ যা খেলাধুলার কার্যকলাপের জন্য প্রস্তুত এবং আকারে থাকার জন্য।

আপনি নিজেকে কার্যকরভাবে বজায় রাখতে চান? আপনার অঙ্গবিন্যাস উন্নত এবং ক্রীড়া আঘাত এড়াতে? বাড়ি থেকে এবং বিশেষ সরঞ্জাম ছাড়াই সঠিক নড়াচড়া অনুশীলন করুন। খেলাধুলা এবং স্বাস্থ্য ঘনিষ্ঠভাবে সংযুক্ত এবং সেই কারণেই Weasyo খেলাধুলা এবং স্বাস্থ্য প্রোগ্রামগুলি অফার করে যাতে সমস্ত ক্রীড়াবিদ সর্বদা ভাল অবস্থায় থাকে।

আপনার জীবনীশক্তি এবং স্বাস্থ্যের যত্ন নিন রিহ্যাব ব্যায়াম, হাঁটুর ব্যায়াম, ঘরে বসে পিঠে ব্যথা, পিঠে ব্যথা, লুম্বাগো, মেরুদন্ডের গতিশীলতা, সায়াটিকা, মচকে যাওয়া, টর্টিকোলিস, ফিজিও প্রশিক্ষক ওয়েসিওর সাথে পিঠের রোগ এবং প্রতিরোধের জন্য ফিজিও কোচ ওয়েসিও, বিনামূল্যে বা অর্থ প্রদানের ক্রীড়া প্রোগ্রাম .

Weasyo হল ফিজিও অ্যাপ যা আপনাকে রিয়েল-টাইম ওয়ার্কআউট, পিঠের স্বাস্থ্যের জন্য রুটিন এবং ভঙ্গি সংশোধনের সাথে সহায়তা করে।

300টি ফিজিওথেরাপি ভিডিও এবং 50টি খেলাধুলা এবং স্বাস্থ্য ও সুস্থতার প্রোগ্রাম

পিছনে এবং নমনীয়তা

লাম্বাগোর ব্যায়াম, সায়াটিকা থেকে শরীরকে মুক্তি দিতে

পিঠে ব্যথার জন্য ব্যায়াম

আপনার ভঙ্গি উন্নত করতে এবং সোজা হয়ে দাঁড়াতে ব্যায়াম করুন এবং পিঠের ব্যথা সীমিত করুন

পিছনের ভঙ্গি সংশোধন ব্যায়াম

পিছনের পেশী শরীরের ব্যায়াম

স্ট্রেচ ব্যায়াম: স্ট্যাটিক স্ট্রেচিং, ডাইনামিক স্ট্রেচিং এবং অ্যাক্টিভ স্ট্রেচিং

মেরুদণ্ডকে সমর্থন করতে এবং ব্যথা প্রশমিত করার জন্য শারীরিক থেরাপি (পিঠের ব্যথা)

স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য প্রশিক্ষক

ওজন কমাতে

পুষ্টি

রুটিন স্বাস্থ্য

সকালে রুটিন

চলমান

চলমান ব্যায়াম

স্বতন্ত্র শারীরিক প্রশিক্ষণ

দৌড়, পথ, ম্যারাথন প্রশিক্ষণ

হাঁটুর ব্যায়াম

উষ্ণ আপ

ক্রীড়া অধিবেশন

দৌড়ানোর পর শরীর টানাটানি

ফিটনেস

ফিটনেস সেশন

ফিটনেস ব্যায়াম

ফিটনেস প্রশিক্ষকের

ফিটনেস কোচ

বডি বিল্ডিং প্রোগ্রাম

নিতম্ব জন্য প্রোগ্রাম

চ্যাপ্টা পেট

পুনর্বাসন এবং পুনর্বাসন

ইনজুরির পর সেরে উঠতে রিহ্যাব ব্যায়াম

ক্রীড়াবিদদের আঘাত এড়াতে সাহায্য করার জন্য প্রিহ্যাব রুটিন

অপারেশনের পর পুনর্বাসন ব্যায়াম (ক্রুসিয়েট লিগামেন্ট, কৃত্রিম অঙ্গ)

সায়াটিকার পরে পুনর্বাসন

নিতম্ব এবং হাঁটু ব্যায়াম

গতিশীলতা, পেশী এবং যৌথ শরীরের নমনীয়তা উন্নত করতে প্রসারিত করে

অস্টিওআর্থারাইটিসের চিকিত্সা করুন

মচ

মচকে যাওয়া হাঁটু বা গোড়ালি মচকে যাওয়ার জন্য ব্যায়াম

শক্তিবৃদ্ধি এবং শীথিং

পেশী শক্তিশালী করার ব্যায়াম

পিছনে এবং পিছনের পেশী শক্তিশালী করার জন্য ব্যায়াম

পেশী, জয়েন্টস

জয়েন্ট বা পেশীতে ব্যথার জন্য ব্যায়াম

আপনার শরীরকে শক্তিশালী করতে বাট ব্যায়াম করুন

হোম বডি বিল্ডিং, পুনর্বাসন, প্রসারিত

কল্যাণ

সুস্থতার ব্যায়াম

আপনার শরীর সম্পর্কে ভাল বোধ করার ব্যায়াম

আপনার স্বাস্থ্যের দায়িত্ব নিতে ব্যায়াম

ওজন কমাতে এবং পিঠের ব্যথা এড়াতে ব্যায়াম করুন

limber আপ এবং প্রসারিত ব্যায়াম

সুস্থতা এবং প্রসারিত কোনো আঘাত প্রতিরোধ

আমাদের ফিজিও এক্সারসাইজ, স্পোর্টস প্রোগ্রাম আবিষ্কার করুন

স্ট্রেচিং, নরম এবং স্ট্রেচিং ব্যায়াম

বিনামূল্যে খেলাধুলা এবং ফিটনেস ব্যায়াম

আকারে থাকার জন্য স্বাস্থ্যকর ব্যায়াম

ফিজিওথেরাপিস্টদের দ্বারা শারীরিক থেরাপি

কোমর ব্যথা এবং প্রসারিত জন্য স্বাস্থ্যকর ব্যায়াম

ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে ব্যায়ামকে শক্তিশালী করা

খেলাধুলা, অঙ্গবিন্যাস এবং হাঁটু ব্যায়াম

খেলাধুলা এবং স্বাস্থ্য ব্যায়াম

কিভাবে WEASYO ব্যবহার করবেন?

বাড়িতে থেকে Weasyo ব্যায়াম প্রোগ্রাম অনুসরণ করুন এবং বাড়িতে বিনামূল্যে খেলাধুলা করুন, বিশেষ সরঞ্জাম ছাড়াই ফিজিওথেরাপি।

আপনার বিনামূল্যে ক্রীড়া প্রোগ্রাম শুরু করুন এবং প্রতিদিন একটি নতুন সেশন অনুসরণ করুন!

খেলাধুলা এবং সুস্থতা অ্যাপ

ফিজিও অ্যাপ

সাধারণ শারীরিক থেরাপি এবং ফিজিওথেরাপির চেয়েও বেশি, Weasyo আপনার শরীরকে প্রসারিত করা, আপনার ভঙ্গি উন্নত করা, পিঠের ব্যথা (লুম্বাগো), টেন্ডোনাইটিস, গোড়ালি মচকে যাওয়া, পেশী ব্যথা, কাঁধ, সায়াটিকা বা হাঁটুর সমস্যা ইত্যাদির জন্য ব্যায়াম প্রোগ্রাম সরবরাহ করে।

ক্রীড়া অ্যাপ্লিকেশন

স্ট্রেচিংয়ের মাধ্যমে কীভাবে নমনীয়তা অর্জন করবেন?

খেলাধুলা এবং সুস্থতার প্রোগ্রামগুলি ব্যবহারকারীকে তাদের শরীরের যত্ন নেওয়ার জন্য অঙ্গভঙ্গি এবং ভঙ্গিতে গাইড করে।

Weasyo হল খেলাধুলা এবং ফিজিও অ্যাপ যা আপনার ভঙ্গি, আপনার জীবনীশক্তি উন্নত করতে, আঘাত এড়াতে এবং আপনার শরীর সম্পর্কে ভাল বোধ করতে, অস্বস্তি থেকে বিদায় নিতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর, ব্যথামুক্ত জীবনধারাকে আলিঙ্গন করতে। আপনার ভঙ্গি উন্নত করুন, পিঠের ব্যথা উপশম করুন এবং ব্যক্তিগত নির্দেশিকা এবং কার্যকর পুনর্বাসন অনুশীলনের মাধ্যমে সায়াটিকা থেকে মুক্তি পান।

আরও তথ্য: https://weasyo.com

*2022 সালে 1000 জন ব্যবহারকারীর উপর সমীক্ষা চালানো হয়েছিল যারা Weasyo অ্যাপে 10টিরও বেশি সেশন করেছে।