Upper Body Workouts

ওয়ার্কআউট 'প্রোগ্রাম এবং ব্যায়াম সেট আপনার শরীরের উপরের স্বন।

আমরা আপনার জন্য 30 দিনের ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা তৈরি করেছি, পাশাপাশি অনুশীলনের একটি সেটও তৈরি করেছি যা আপনার জন্য নিখুঁত প্রশিক্ষণ তৈরি করবে। প্রশিক্ষণের পরিকল্পনার অনুসরণ করে আপনি উচ্চ বডিটি সুর করবেন এবং আপনার শরীরকে আরও সুন্দর করে তুলবেন।

প্রতিদিন আমরা বোঝা বাড়িয়ে দেব, তাই বাকীটি ভুলে যাবেন না। ওয়ার্কআউটগুলি ঘরের জন্য বিশেষভাবে প্রস্তুত, সে যে কেউ এবং যে কোনও জায়গায় পারফর্ম করতে পারে। এই অনুশীলনগুলির সাহায্যে আপনি আপনার বুক, বাহু এবং কাঁধের আকারটি লক্ষণীয়ভাবে উন্নত করতে পারেন।

আপনি সহজেই পরিসংখ্যান বিভাগে আপনার অগ্রগতির উপর নজর রাখতে পারেন, এবং অনুস্মারকগুলি আপনাকে প্রশিক্ষণ এড়াতে এবং আপনাকে আরও শৃঙ্খলাবদ্ধ করতে সহায়তা করবে।

মূল বৈশিষ্ট্য: <

- 30 দিনের অ্যাবস ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা

- অনুশীলনের সেট থেকে আপার বডির নিজস্ব ওয়ার্কআউট তৈরি করুন

- অ্যানিমেটেড বিক্ষোভ

- অনুশীলনের বিবরণ

- সম্পন্ন workouts উপর পরিসংখ্যান

- ওয়ার্কআউট সম্পর্কে অনুস্মারক