Life After Pornography Coach

আপনার অবাঞ্ছিত পর্ণ দেখার অভ্যাস এবং আসক্তি ত্যাগ করার জন্য 10 সপ্তাহ

লাইফ আফটার পর্নোগ্রাফি কোচ অ্যাপে স্বাগতম! আমার নাম ডঃ ক্যামেরন স্ট্যালি, পিএইচডি। আমি একজন ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট যিনি অনাকাঙ্ক্ষিত পর্নোগ্রাফি দেখার সাথে অন্যদের তাদের সংগ্রাম কাটিয়ে উঠতে গবেষণা এবং সাহায্য করার জন্য বহু বছর অতিবাহিত করেছেন। আমি আপনার ফ্লাইট ক্রুতে যোগ দিতে চাই, আপনাকে সেই পাইলটের চেয়ারে ফিরে যেতে সাহায্য করতে চাই, এবং অবাঞ্ছিত পর্নোগ্রাফি দেখার এবং আপনার জীবনে আপনার সংগ্রামের বাইরে যাওয়ার পথে আপনাকে গাইড করতে চাই!

লাইফ আফটার পর্নোগ্রাফি কোচ অ্যাপটি অবাঞ্ছিত পর্নোগ্রাফি ব্যবহার কাটিয়ে উঠতে নীতিগুলি প্রয়োগ করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য অনুসরণ করা সহজ নির্দেশিকা হিসাবে ডিজাইন করা হয়েছে। এই অ্যাপ্লিকেশন অন্তর্ভুক্ত:

- অবাঞ্ছিত পর্নোগ্রাফি ব্যবহার কাটিয়ে উঠতে একটি নির্দেশিত 10 সপ্তাহের কোর্স

- পর্নোগ্রাফি কেন আপনার জীবনের একটি অংশ এবং এটি কাটিয়ে উঠতে আপনি কী পদক্ষেপ নিতে পারেন তা বুঝতে 80টিরও বেশি ভিডিও আপনাকে সাহায্য করে

- 6টি মেডিটেশন অ্যাসাইনমেন্ট যা আপনাকে শক্তিশালী আত্মনিয়ন্ত্রণ পেতে সাহায্য করবে

- ফ্লাইট ক্রু - একটি বার্তা বোর্ড এবং অন্যান্য LAP সদস্যদের সাথে সহায়তা গোষ্ঠী

- পুরো প্রোগ্রাম জুড়ে শেখানো নীতিগুলি প্রতিফলিত এবং প্রয়োগ করার জন্য জার্নাল

- আপনাকে গাইড করতে এবং LAP প্রোগ্রামের বিভিন্ন উপাদান বোঝাতে সাহায্য করার জন্য টুল

এই অ্যাপটি অ্যাকসেপ্টেন্স অ্যান্ড কমিটমেন্ট থেরাপি (ACT) এর নীতিগুলির উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে যা অবাঞ্ছিত পর্নোগ্রাফি দেখা কমানোর জন্য একমাত্র গবেষণা সমর্থিত পন্থাগুলির মধ্যে একটি। এই অ্যাপটি একটি বিস্তৃত অনলাইন স্ব-নির্দেশিত প্রোগ্রাম যা ACT নীতির উপর ভিত্তি করে এবং একই পদ্ধতির অনুরূপ যা আমি ব্যবহার করব যদি আমি থেরাপিতে একজন ব্যক্তির সাথে কাজ করি।

10 সপ্তাহের চ্যালেঞ্জ নিন এবং নিজের জন্য দেখুন কিভাবে আপনি পর্নোগ্রাফির পরে জীবনের স্বাধীনতা উপভোগ করতে পারেন!