কেগেল অনুশীলনগুলি আপনাকে ফলাফলগুলি দ্রুত দেখতে সহায়তা করবে।
Kegel ব্যায়াম অ্যাপ হল পেলভিক পেশী শক্তিশালী করার দ্রুততম এবং সবচেয়ে সুবিধাজনক উপায়! আমরা আগে থেকে তৈরি লেভেল তৈরি করেছি যা আপনাকে দ্রুত ফলাফল দেখতে সাহায্য করবে এবং আমাদের বিল্ড-ইন টাইমার আপনাকে প্রতিটি ব্যায়ামের সঠিক সময় গণনা করতে সাহায্য করবে।
এই অ্যাপ থেকে আপনি কী কী সুবিধা পাবেন?
• নির্দেশাবলী
আপনি কীভাবে সঠিক পেশী সনাক্ত করবেন এবং কেগেলস ব্যায়াম কীভাবে করবেন তা নির্দেশ করতে পারেন।
• দৈনিক অনুস্মারক
আবার ব্যায়াম করতে ভুলবেন না। আপনি প্রতিদিন বিজ্ঞপ্তি পাবেন।
• একাধিক স্তর
প্রতিদিনের বিভিন্ন রকমের অসুবিধা যা আপনাকে নিরাপদ কিন্তু ধারাবাহিকভাবে অগ্রসর হতে সাহায্য করবে।
• দ্রুত এবং সহজ
প্রতিটি সেশন মাত্র কয়েক মিনিট (~ 3 মিনিট) এবং আপনার ব্যস্ত জীবনযাত্রার সাথে নিখুঁত ফিট করবে।
• সকলের জন্যে
অ্যাপটি নারী ও পুরুষ উভয়ের জন্যই উপযোগী
বিনামূল্যে Kegel অ্যাপ ডাউনলোড করুন এবং শুরু করুন!