How to Do a Shiatsu Massage

একটি Shiatsu ম্যাসেজ সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার!

একটি Shiatsu ম্যাসেজ সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার!

শিয়াতসু ম্যাসেজ এমন লোকেদের জন্য একটি আদর্শ উপায় যাঁরা চাপে আছেন, ব্যথায় আছেন বা এমনকি বিভিন্ন ধরনের চিকিৎসার কারণেও উপশম পেতে পারেন।

এই জাপানি হোলিস্টিক ম্যাসেজ কৌশলটি মানুষের শরীরের চাপের পয়েন্টগুলিকে লক্ষ্য করে বেশ কয়েকটি অসুস্থতাকে সহজ এবং চিকিত্সা করার জন্য পরিচিত। শরীরের নরম টিস্যুগুলির দক্ষ ম্যানিপুলেশনের সাথে, শিয়াতসু ম্যাসেজের এই মৌলিক কৌশলগুলি সক্রিয়ভাবে অংশগ্রহণকারী একজন ব্যক্তির মানসিক এবং মানসিক সুস্থতাকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে।

Shiatsu হল ম্যাসেজের একটি ফর্ম যেখানে ম্যাসেজ থেরাপিস্ট তার আঙ্গুল, হাতের তালু এবং বুড়ো আঙুল ব্যবহার করে শরীরের অনেক অংশকে নিরাময় ও সংশোধন করে। এটি একধরনের শিথিলতা, স্ট্রেস উপশম এবং এমনকি অসুস্থতা/ব্যথার চিকিৎসাও। শিয়াতসু দিয়ে চিকিত্সাযোগ্য কিছু জিনিস হল আর্থ্রাইটিস, জয়েন্টের সমস্যা, সায়াটিকা, তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী ঘাড় এবং পিঠের ব্যথা, সাইনোসাইটিস এবং ব্রঙ্কাইটিস। সামগ্রিকভাবে, এই কৌশলটি শক্তির প্রবাহ তৈরি করে এবং শরীরের সমস্ত অসঙ্গতি সংশোধন করে তাদের নিরাময় করার জন্য শরীরের পয়েন্টগুলিতে চাপ প্রয়োগ করা জড়িত। ম্যাসেজ সেশন সাধারণত 45 মিনিট থেকে এক ঘন্টা পর্যন্ত স্থায়ী হয়। এছাড়াও, আপনি সেই অনুযায়ী থেরাপিস্টকে বলে চাপ নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।