Health - daily info

আপনার স্বাস্থ্য, আপনার ডায়েট, আপনার অনুশীলন সম্পর্কে আপনার জ্ঞান বৃদ্ধি করুন

স্বাস্থ্যকর স্বাস্থ্য - দৈনিক তথ্য অ্যাপ্লিকেশন হ'ল সহজ ও কার্যকর স্বাস্থ্যকর খাওয়া ও ওজন হ্রাস অ্যাপ্লিকেশন

এই অ্যাপ্লিকেশনটির প্রাথমিক লক্ষ্য হ'ল স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং ফিট হওয়া। এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে দৈনিক ক্যালোরি গ্রহণের লক্ষ্য, ডায়েট পরিকল্পনা এবং পদক্ষেপের লক্ষ্যের মতো স্বাস্থ্য সম্পর্কিত তথ্যের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়েছে। আমরা বিশ্বাস করি যে যদি কেউ তাদের লক্ষ্যগুলি সম্পন্ন করে তবে তিনি অবশ্যই ফিটনেসের জন্য ইতিবাচক ফলাফল পেতে পারেন। এজন্য আমরা এই অ্যাপটি তৈরি করি।

কম ফ্যাটযুক্ত ডায়েট, উচ্চ ক্যালোরি বা কম ক্যালোরি, কম কার্ব বা উচ্চ প্রোটিন? এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে আপনার প্রয়োজন অনুসারে উপযুক্ত ডায়েট পেতে সহায়তা করে।

ফিটনেস ট্র্যাকার দরকার (পদক্ষেপ এবং অনুশীলন ট্র্যাকার)? প্রতিদিনের ভিত্তিতে পদক্ষেপগুলি এবং অনুশীলনগুলি ট্র্যাক করতে চান। তারপরে আপনার জন্য স্বাস্থ্য - প্রতিদিনের তথ্য অ্যাপ তৈরি করা হয়।

এই অ্যাপটিতে মূলত ডায়েট প্ল্যান, ফুড ট্র্যাকার, ফুড ডায়েরি, ক্যালোরি ট্র্যাকার এবং স্বাস্থ্যকর খাবারের রেসিপি, কেটো ডায়েট, স্টেপ ট্র্যাকার, ওয়ার্কআউট ম্যানেজার এবং ওয়ার্কআউট ট্র্যাকারের মতো প্রধান বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং একক অ্যাপের সাহায্যে ওজন হ্রাস করা যায়।

স্বাস্থ্যকর ডায়েট বৈশিষ্ট্য-

● খাদ্য পরিকল্পনাকারী এবং ম্যাক্রো ট্র্যাকার

● কোনও কোচের দরকার নেই

আপনার লক্ষ্যের জন্য ডায়েট পরিকল্পনা এবং ডায়েট টিপস - ওজন হ্রাস করুন এবং স্বাস্থ্যকর খাবার খান

Nutrients সমস্ত পুষ্টির সাথে ক্যালোরি কাউন্টার এবং ফুড ট্র্যাকার

ম্যাক্রোস ক্যালকুলেটর - আপনার প্রতিদিনের ম্যাক্রো, পুষ্টি এবং ক্যালোরিগুলি ট্র্যাক করুন

Plan খাবার পরিকল্পনাকারী - যে কোনও পরিকল্পনার জন্য সুস্বাদু রেসিপি থেকে স্বাস্থ্যকর খাবার খান

● পদক্ষেপ এবং স্বাস্থ্য ট্র্যাকার - আপনার ফিটনেস এবং স্বাস্থ্যের শীর্ষে থাকুন

A একটি বড় খাদ্য ডাটাবেস ব্রাউজ করুন

Custom কাস্টম খাবার এবং খাবার তৈরি করুন

Profile আপনার প্রোফাইল তথ্যের উপর ভিত্তি করে একটি ব্যক্তিগতকৃত দৈনিক ক্যালোরি লক্ষ্য পান

Time আপনার ওজন এবং সময়ের সাথে অগ্রগতি সম্পর্কে নজর রাখুন

● বিশদ ডেটা পর্যালোচনা করুন এবং আপনার পুষ্টিকর প্রোটিন গ্রহণের জন্য কাস্টম দৈনিক লক্ষ্যগুলি তৈরি করুন,

ফ্যাট, কার্বস, ফাইবার, চিনি, সোডিয়াম এবং আরও অনেক কিছু

Water সহজেই আপনার জল খাওয়ার উপর নজর রাখুন

ক্যালোরি কাউন্টার এবং ক্যালোরি ট্র্যাকার: - আপনাকে প্রতিদিনের ক্যালোরি লক্ষ্য গণনা করুন এবং এই অ্যাপ্লিকেশন দিয়ে প্রতিদিনের ক্যালোরি ট্র্যাক করুন এবং স্বাস্থ্যকর বোধ করুন। আপনার প্রতিদিনের লক্ষ্যের প্রতি শ্রদ্ধা রেখে আপনার প্রতিদিনের ক্যালোরি গণনা করুন বা ট্র্যাক করুন।

সেরা ডায়েট প্ল্যানের সাথে ওজন হ্রাস: - আপনার ব্যক্তিগত ডায়েট প্ল্যানের সাথে ওজন হ্রাস করুন। সহজেই স্বাস্থ্যকর ডায়েট অ্যাপ্লিকেশন সহ আপনার ডায়েট প্ল্যান তৈরি করুন এবং এক সপ্তাহ এবং এক মাস পরে ডায়েট পরিকল্পনার ফলাফল গণনা করুন। আপনার ওজন হ্রাস লক্ষ্য অনুসারে ডায়েট পরিকল্পনা তৈরি করুন।

রেসিপিস এবং মিল প্ল্যানার: - খাবার পরিকল্পনাকারীর জন্য মিলিয়ন মিলিয়ন খাবার এবং রেসিপি রয়েছে। স্বাস্থ্যকর ডায়েট অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে কম পুষ্টিযুক্ত রেসিপি, উচ্চ প্রোটিন এবং কম পুষ্টিযুক্ত খাবারের পরিকল্পনাকারীর জন্য কম কার্বস রেসিপি পরামর্শ দেবে।

স্বাস্থ্য ট্র্যাকার এবং খাদ্য প্ল্যানার: - পদক্ষেপ ট্র্যাকার, ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার, ক্যালোরি কাউন্টার এবং খাদ্য ডায়েরি বৈশিষ্ট্যগুলি আপনাকে এক নজরে আপনার প্রতিদিনের পুষ্টির মানগুলি ট্র্যাক করতে সহায়তা করবে।

ফুড ডায়রি, ফুড ট্র্যাকার এবং ম্যাক্রো ট্র্যাকার: - ম্যাক্রো ট্র্যাকারের মাধ্যমে এটি খুব সহজ - আপনাকে ম্যাক্রো ক্যালকুলেটরের সাহায্যে সঠিক ধরণের পুষ্টি অর্জনে সহায়তা করবে।