Flyrun

সঠিক কৌশলের সাথে চালাতে শিখুন এবং ভিজ্যুয়াল ফিডব্যাক দিয়ে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।

আপনি কি একটি সাধারণ রানিং ট্র্যাকারের চেয়ে আপনার দৌড়ের বিষয়ে আরও অন্তর্দৃষ্টি চান?

Flyrun বোধগম্য প্রতিক্রিয়া সহ একটি অভূতপূর্ব ভিজ্যুয়াল উপায়ে আপনার চলমান অগ্রগতি পরিমাপ এবং ট্র্যাক করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। অ্যাপটি আপনার চলমান কর্মক্ষমতা সম্পর্কে প্রয়োজনীয় তথ্য প্রদানের উপর ফোকাস করে যাতে আপনি আরও বেশি অনুপ্রাণিত হতে পারেন এবং আরও বেশি দৌড়াতে উপভোগ করতে পারেন।

সর্বাধিক সাধারণ ট্র্যাকার অ্যাপগুলির থেকে আরও উন্নত রানিং ট্র্যাকার

Flyrun হল একটি আরও উন্নত রানিং ট্র্যাকার যা আপনাকে সবচেয়ে সুপরিচিত চলমান অ্যাপগুলির থেকে আপনার রান সম্পর্কে অনেক বেশি তথ্য দেয়।
অ্যাপটির সাহায্যে, আপনি সঠিক দৌড়ের শৈলীতে দৌড়াতে শিখবেন এবং আপনার কৌশলের উন্নতি কীভাবে আপনাকে একজন রানার হিসাবে পরবর্তী স্তরে পৌঁছাতে সাহায্য করতে পারে তা দেখতে পাবেন। অ্যাপটি সমস্ত স্তরের দৌড়বিদদের জন্য উপযুক্ত, নতুন থেকে অভিজ্ঞ ক্রীড়াবিদ, যারা কেবল তাদের নিজস্ব দৌড়ের উন্নতি করতে আগ্রহী৷

কেন ফ্লাইরান একটি আরও উন্নত রানিং ট্র্যাকার

* দূরত্ব, গতি এবং সময় পরিমাপ করার পাশাপাশি, এটি আপনার ফোনের মোশন সেন্সর ব্যবহার করে স্টেপ লেন্থ, ক্যাডেন্স, কন্টাক্ট টাইম, ফ্লাইট টাইম এবং কন্টাক্ট ব্যালেন্সের মতো চলমান টেকনিক মেট্রিক্সও ট্র্যাক করতে পারে।

* এটি ব্যবহার করা যথেষ্ট সহজ, তবুও দৃশ্যমানভাবে উন্নত উপায়ে আপনার চলমান অগ্রগতি ট্র্যাক করার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু অফার করে—যা আপনাকে মানচিত্রের প্রতি মুহূর্তে আপনার দৌড়ের মুহূর্ত বিশ্লেষণ করতে দেয়।

* আপনার প্রশিক্ষণে আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখতে, বিভিন্ন ফিটনেস স্তর এবং লক্ষ্যগুলির জন্য ডিজাইন করা বিস্তৃত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম সহ অ্যাপটি আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হিসাবে কাজ করে।

মূল বৈশিষ্ট্য

1. উন্নত চলমান মেট্রিক্স

- ধাপের দৈর্ঘ্য: বৃহত্তর গতি এবং দক্ষতার জন্য আপনার অগ্রগতি অপ্টিমাইজ করুন।

- ক্যাডেন্স: একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ ছন্দ বজায় রাখতে প্রতি মিনিটে পদক্ষেপগুলি ট্র্যাক করুন।

- যোগাযোগের সময়: দ্রুত, হালকা পদক্ষেপের জন্য স্থল যোগাযোগের সময় কমিয়ে দিন।

- ফ্লাই টাইম: একটি মসৃণ, আরও কার্যকর দৌড় অর্জন করতে উড়ার সময় বাড়ান।

- যোগাযোগের ভারসাম্য: আঘাত এড়াতে এবং চলমান প্রতিসাম্য উন্নত করতে সুষম পায়ের যোগাযোগ নিশ্চিত করুন।

2. রিয়েল-টাইম ট্র্যাকিং এবং ভিজ্যুয়াল ফিডব্যাক

- অনায়াসে দূরত্ব, গতি এবং সময়কালের মতো প্রয়োজনীয় মেট্রিক্স ট্র্যাক করুন।

- পোস্ট-রান বিশ্লেষণ: প্রতিটি পয়েন্টে আপনার কর্মক্ষমতা কীভাবে বিকশিত হয়েছে তা দেখতে আপনার রুটের একটি মানচিত্র দেখুন।

- সময়ের সাথে উন্নতি প্রদর্শনকারী চার্টগুলির সাথে অগ্রগতি পর্যালোচনা করুন।

- আপনার দৌড় জুড়ে তীব্রতা ট্র্যাক করতে ব্লুটুথ হার্ট রেট মনিটরের সাথে সিঙ্ক করুন।

3. আপনার ফর্ম, ফিটনেস, এবং মানসিকতা উন্নত করার জন্য ব্যায়াম

- 1 মাইল, 5K, 10K, বা একটি হাফ ম্যারাথন (21K) প্রশিক্ষণের পরিকল্পনা থেকে বেছে নিন।

- ব্যবধান প্রশিক্ষণ সেশনের সাথে বৈচিত্র্য যোগ করুন।

- লক্ষ্যযুক্ত চলমান কৌশল অনুশীলনের সাথে দক্ষতা বাড়ান।

- আপনার দৌড়ের সাথে একত্রিত নতুন মননশীলতা অনুশীলনের সাথে মানসিক সুস্থতা বাড়ান।

4. ব্যাপক অগ্রগতি ট্র্যাকিং

- সপ্তাহ, মাস এবং বছর ধরে আপনার প্রশিক্ষণের পরিমাণ এবং কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি পর্যবেক্ষণ করুন।

- অতিরিক্ত প্রশিক্ষণ এড়াতে এবং ভারসাম্য বজায় রাখতে রান জুড়ে ক্লান্তির মাত্রা তুলনা করুন।

প্রিমিয়াম সহ আরও পান - বিনামূল্যে 7-দিনের ট্রায়াল৷

আপনার বিনামূল্যে ট্রায়াল শুরু করুন এবং সমস্ত শক্তিশালী বৈশিষ্ট্য আনলক করুন.

- চলমান সমস্ত মেট্রিক্স ট্র্যাক করুন

- সমস্ত পরিকল্পনা এবং অনুশীলন আনলক করুন

- আপনার স্কোর অনুসরণ করে সহজেই আপনার অগ্রগতি দেখুন

- আপনার ক্লান্তি এবং পুনরুদ্ধার অনুসরণ করুন

ফ্লাইরান নিয়ে এগিয়ে যান

Flyrun এর সাথে আপনার দৌড়ের উন্নতিতে প্রায় দুই লক্ষ রানারের সাথে যোগ দিন। আপনি একজন নৈমিত্তিক রানার বা ম্যারাথনের প্রশিক্ষণ যাই হোক না কেন, Flyrun আপনাকে আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে এবং আরও বেশি আত্মবিশ্বাসের সাথে দৌড়াতে সাহায্য করবে। আরও তথ্যের জন্য, আমাদের ওয়েবসাইট দেখুন: https://flyrunapp.com