Fit Meal Planner PRO

আপনার খাবার তৈরি উপাদানগুলো কেনাকাটা, সুস্থ খেতে শুরু!

স্বাস্থ্যকর খাওয়া এত সহজ এবং মজা হয়েছে না!

ফিট খাবার পরিকল্পনাকারী একটি ব্যক্তিগতকৃত খাবার পরিকল্পনা তৈরি করবে, রেসিপিগুলি সহ, এবং মুদি তালিকার সাথে আপনার স্বাস্থ্যকর শুরু করতে হবে।

আপনার আদর্শ ওজন খুঁজে বের করুন

প্রয়োজনীয় দিন এবং শক্তি সংখ্যা নির্বাচন করুন

আপনি পছন্দ না খাবার বাদে

আপনার খাবার পরিকল্পনা জেনারেট করুন

মুদি তালিকায় আপনার উপাদান পরীক্ষা করে দেখুন

হাতে সব সহজ রেসিপি আছে।

আপনি চান হিসাবে অনেক পরিকল্পনা উৎপন্ন। আপনি তাদের মুদ্রণ করতে পারেন, তাদের ইমেল, বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন।

ভেজান এবং নিরামিষ বন্ধুত্বপূর্ণ।

আপনি আপনার মেনুতে কী অন্তর্ভুক্ত করতে চান তা চয়ন করুন: নিরামিষ খাবার, ডায়েরি এবং ডিম, মাংস এবং মাছ।

একটি পরিকল্পনা যে সবসময় ভিন্ন!

ফিট খাবার পরিকল্পনাকারী আপনার পছন্দসই দিনের জন্য অনুসরণ করতে পারেন এমন একটি খাবার পরিকল্পনা তৈরি করবে। ঠিক কতক্ষণ হওয়া উচিত তা ঠিক করুন।

 আপনি প্রতিদিন আপনার খাবার খুঁজে পাবেন, এতে বিভিন্ন সুস্থ খাবার অন্তর্ভুক্ত থাকবে। আপনি সর্বদা একটি সকালে snack এবং একটি বিকেলে snack আছে।

 রেসিপিগুলি খুব সহজ এবং আপনি কেনাকাটা করার জন্য যা কিছু কিনতে চান তা জানার জন্য আপনি কেনাকাটা তালিকাতে ক্লিক করতে পারেন।

 ডান মুদি তালিকা হাতে তালিকা!

একই সময়ে একটি সুন্দর মুদিখানা তালিকা তৈরি করা হবে: এটি আপনাকে আপনার খাবারের পরিকল্পনাটি পূরণ করার জন্য প্রতিটি খাদ্যের প্রয়োজনীয়তাগুলি দেখাবে।

আপনি কি পেয়েছেন তা পরীক্ষা করতে একটি সারিতে ক্লিক করুন এবং আপনার তালিকা সংরক্ষণ করতে ভুলবেন না!

সংরক্ষণ এবং মুদ্রণযোগ্য বিন্যাসে সবকিছু শেয়ার করুন!

স্বাস্থ্যকর খাবার একটি ফোন ঘটছে না, এটা রান্নাঘর আপনি ঘটবে!

আপনি কি খেতে চান আপনার ফোনটি দেখার সময় আপনি আপনার সময় ব্যয় করতে চান না!

আপনার তৈরি সমস্ত পরিকল্পনা এবং মুদি তালিকাগুলি ইমেলের মাধ্যমে বা আপনার পছন্দ অনুসারে ভাগ করা যেতে পারে, যাতে আপনি তাদের মুদ্রণ করতে পারেন, এমনকি একটি বন্ধুত্বপূর্ণ উপহার হিসাবে তাদের বন্ধুদেরও দিতে পারেন!

আপনার আদর্শ ওজন খুঁজে বের করুন

আপনি আপনার আদর্শ ওজন গণনা করতে পারেন! প্রস্তাবিত ওজন কেবলমাত্র নির্দেশক এবং এটি একটি গড় শরীরের রচনাটির উপর ভিত্তি করে তৈরি, তবে এটি আপনার জন্য কোনও পরিকল্পনাটি নির্ধারণ করার জন্য সহায়ক হবে।

আমরা আপনার পুষ্টিবিদকে আপনার প্রকৃত শরীরের গঠন, বয়স এবং প্রয়োজনের উপর ভিত্তি করে ওজন লক্ষ্য নির্ধারণ করতে বলি।

একবার আপনার পরিকল্পনা প্রস্তুত হলে, দয়া করে তাকে বা আপনার ডাক্তারকে দেখান এবং আপনার জন্য ঠিক আছে কিনা তা জিজ্ঞাসা করুন।

সত্যিই সহজ রেসিপি!

80 এর বেশি (এবং গণনা!) সুস্থ রেসিপিগুলি আপডেট করা হবে।

 ফিট মেইল ​​প্ল্যানার আপনাকে দ্রুত এবং হালকা রেসিপি দেয় যাতে আপনি স্বাচ্ছন্দ্য সহ স্বাস্থ্যকর দৈনন্দিন খেতে পারেন!

 তাদের মধ্যে অনেকে রান্না করছেন না, আপনি দেখবেন কত সহজ!

 আপনি সবসময় কি খেতে হবে এবং আপনি সব উপাদান প্রয়োজন হবে জানতে হবে। স্বাস্থ্যকর পিষ্টক একটি টুকরা সুস্থ খাওয়া হবে!