Bodybuilding: Muscle Builder

আমাদের ওয়ার্কআউট প্ল্যানার ব্যবহার করে দেখুন এবং পেশী তৈরির অ্যাপের মাধ্যমে পেশীবহুল ফিটনেস তৈরি করুন।

কিছু স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তোলার মাধ্যমে এই নতুন বছর শুরু করুন। বডি বিল্ডিং - পেশী নির্মাতা অ্যাপটিতে স্বাস্থ্যকর ওয়ার্কআউট সহ নতুন বছরের সেরা রেজোলিউশন রয়েছে। শরীরের পেশী তৈরি করতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের জন্য আপনার শরীরকে টোন করার জন্য ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাগুলি দেখুন। আমরা আপনাকে একটি শুভ নববর্ষ কামনা করি।

আমাদের নতুন পেশী বুস্টার অ্যাপের মাধ্যমে আপনার শরীর তৈরি করুন এবং আকারে উঠুন।

এই সময় আপনার ফিটনেস বাড়ানোর এবং আপনার শরীরকে পেশী শক্তি প্রদান করার প্রাপ্য। ক্যালেন্ডারে আপনার প্রশিক্ষণ এবং ব্যায়াম প্রোগ্রামের পরিকল্পনা করতে বডিবিল্ডিং ওয়ার্কআউট প্ল্যানার ব্যবহার করুন। প্রতিটি পেশী গ্রুপে টিকার চিহ্নিত করুন এবং আমাদের অ্যাপের সাথে আপনার শরীরকে সুর করুন!

বাড়িতে আপনার জিম তৈরি করুন

আপনি যদি বাড়িতে আপনার জিম পেয়ে থাকেন তবে কেন পাবলিক জিমে আপনার সময় নষ্ট করবেন? সহজ ওয়ার্কআউট এবং বিনামূল্যের ব্যায়ামের রুটিনের মাধ্যমে আপনার পেশীবহুল ফিটনেস বাড়ান যা আপনি আপনার হোমজিমে শিখতে পারেন। এমনকি শুধুমাত্র একটি ওয়ার্কআউট মাদুর এবং কোন সরঞ্জাম না থাকা সত্ত্বেও, আপনি সহজেই এবং দ্রুত আপনার ঝিনুকের দলগুলিকে সুর করার জন্য বডি বিল্ডার প্রোগ্রামগুলি চেষ্টা করে দেখতে পারেন। অ্যাপটিতে সহজ শিক্ষানবিস ব্যায়াম, রুটিন এবং বুক, বাহু, পা, পিঠ ইত্যাদির জন্য টিপস রয়েছে, যা পরিকল্পনাকারী দ্বারা মসলে বিল্ডার প্রোগ্রামে বিভক্ত।

পুরুষদের পেশী বুস্টার প্রোগ্রাম

পুরুষরা ওজন বাড়াতে এবং তাদের শরীরের ফিটনেস তৈরি করতে পছন্দ করতে পারে। পেশী বুস্টার একটি অনমনীয় পেশীবহুল ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাকারী এবং ট্র্যাকারের সাথে আপনাকে এই লক্ষ্যের দিকে পরিচালিত করবে। বডি বিল্ডিং এবং ভালো ফিটনেসের জন্য একটি ক্যালেন্ডার প্ল্যানের সাথে, পেশী বৃদ্ধির জন্য পুরুষদের ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামগুলির সাথে প্রতিদিনের প্রশিক্ষণ পান। পুরুষদের জন্য আমাদের পেশী বুস্টার কোচের সাথে কয়েক সপ্তাহের মধ্যে একজন বডি বিল্ডারের মতো তৈরি পেশী দিয়ে বলিষ্ঠ দেখুন। আপনার হোমজিম সেট আপ করতে এবং আরও ভাল ফলাফল পেতে পুরুষদের সময়সূচী অনুসরণ করুন।

পেশী শক্তি নির্মাণের জন্য workouts

যদিও বেশিরভাগ ব্যায়াম রুটিন ওজন হ্রাস এবং ফিটনেস প্রশিক্ষণের জন্য একটি প্যাটার্ন অনুসরণ করে, প্রতিটি পেশী বুস্টার এক্সারসাইজ একটি নির্দিষ্ট পেশী গ্রুপকে লক্ষ্য করে। বুক, কাঁধ, বাহু, পা, উরু এবং নিতম্বকে সমান গুরুত্ব দেওয়া অপরিহার্য। সাধারণ পুশ আপ এবং ইনডোর এক্সারসাইজের রুটিনের পরিবর্তে নির্দিষ্ট ব্যায়াম পদ্ধতির মাধ্যমে আপনার পেশী তৈরির শক্তি খুঁজে পেতে আমরা বিজ্ঞাপন-মুক্ত অভিজ্ঞতা প্রদান করি। আমাদের পেশী বুস্টার অ্যাপের সাহায্যে বাল্ক আপ, পেশী তৈরি এবং আপনার শরীরের ওজন বাড়ানোর এই বিনামূল্যের সুযোগটি নিন।

প্রশিক্ষণ এবং ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার

ওয়ার্কআউট ট্র্যাকারের সাহায্যে পেশীবহুল ফিটনেসের জন্য আপনার বডি বিল্ডার ব্যায়ামের উপর নজর রাখুন। পরিকল্পনাকারীর মতো যা আপনাকে আপনার নিয়মে একটি কঠোর অনুশীলন পরিকল্পনা তৈরি করতে সহায়তা করে, ট্র্যাকার আপনাকে আপনার প্রোগ্রামগুলি অফলাইনে বজায় রাখতে সহায়তা করে। একটি বিশ্লেষকের সাহায্যে, পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই তাদের শরীরকে আরও ভালভাবে বুঝতে পারে এবং ওজন সহ পেশী অর্জন করতে পারে। পুরুষ এবং মহিলা ব্যবহারকারীদের জন্য একই বডি বিল্ডার রুটিন সহ অন্যান্য অ্যাপের বিপরীতে, সেরা ফলাফলের জন্য আমরা আপনাকে আলাদা ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে গাইড করি।

পেশী নির্মাতা কৌশলগুলি গবেষণা এবং বইগুলির উপর ভিত্তি করে যত্ন সহকারে তৈরি করা হয় যা দুর্দান্ত শারীরিক সুস্থতার প্রচার করে। এই ক্রিসমাস এবং নববর্ষকে আপনার শরীরের যত্ন নেওয়ার রেজোলিউশনের সময় হতে দিন। হোম জিমের সাথে স্থির হয়ে যান এবং পরিকল্পনাকারী দ্বারা সেট করা আপনার ওয়ার্কআউট প্ল্যানগুলিতে টিকার চিহ্নিত করুন। পেশী বুস্টার কোচের সাথে আপনার ভঙ্গি এবং নমনীয়তা উন্নত করতে আপনার ব্রাস্টকে পাম্প করুন, আপনার বাহু টোন করুন, আপনার পায়ের আকার দিন এবং আপনার পিঠকে শক্তিশালী করুন।

যে কোনো জায়গা থেকে workouts অ্যাক্সেস করুন

আপনার প্রিয় ওয়ার্কআউটগুলি দেখুন, নতুন টিপস আবিষ্কার করুন এবং যেকোনো জায়গা থেকে নির্বিঘ্নে ওয়ার্কআউট করুন। আমাদের TV OS সমর্থন আপনাকে TV এবং আরও অনেক কিছু সহ যেকোন জায়গায় ওয়ার্কআউট অ্যাক্সেস করতে সাহায্য করে।

কঠোর পরিশ্রম করুন, সুস্থ বোধ করুন এবং আমাদের অ্যাপের সাথে স্পোর্টস প্লেয়ারের মতো দুর্দান্ত আকারে দেখুন!