Text Neck

تطبيقك المفضل لتصحيح وضع الجسم بتصميم جديد جميل وبدون إعلانات! ✓

هل ترغب في الحصول على وضعية صحيحة؟ ماذا لو قلنا لك أنه يمكنك الحصول عليه؟ مع تمارين وإطالات بسيطة ولا حاجة للأجهزة! سوف يوجهك تطبيق Text Neck PRO إلى الوضع المثالي! 👍

الأسباب الرئيسية لوضعية الرأس الأمامية هي الاستخدام المطول للكمبيوتر - رقبة تقنية ، والدراسة مع إبقاء رأسك للأمام ، والنظر لأسفل على الهاتف الذكي لفترة طويلة - رقبة نصية ، أو أي وضعيات أخرى تجعل رأسك تنحني إلى الأمام أو تنحني. لقد أنشأنا هذا التطبيق لمساعدتك على تصحيح الموقف بتمارين وإطالات بسيطة! ✔️

👉 لا حاجة للمعدات - افعل ذلك في المنزل أو في المكتب بسهولة! ✔️

👉 من خلال الاستبيان الخاص بنا ، سيكون لديك خطة تدريب مخصصة لاحتياجاتك. تساعدك تمارين إطالة الرقبة وتمارين الرقبة على استعادة السيطرة على وضع رقبتك و وضع جيد بشكل عام.

👉 مع التصميم الجديد وإمكانية تحديد موعد للاستشارة مع أخصائيي الصحة لدينا ، نقدم خطة تدريب مخصصة لمساعدتك في وضعك. وضع الرقبة السيئ هو أحد الأسباب الرئيسية لتوتر الكتف وآلام الظهر وآلام الرقبة. ✔️

👉 الوضع الصحيح مهم لصحتك العامة ورفاهيتك. إنه يحاذي كل شيء في جسمك في الموضع المناسب. يمكن لجسمك أن يعمل على النحو الأمثل فقط إذا كان لديك وضع رأس مناسب. ✔️

👉 سنوضح لك كيفية إصلاح وضعية الرأس الأمامية - "رقبة نصية" بأساليب مثبتة علميًا. تماريننا المخصصة مع التدريب الموجه هي الطريقة المثلى لمساعدتك في تحسين الموقف . جميع التمارين سهلة وآمنة ولا تحتاج سوى 5-8 دقائق من وقتك. تعتمد البرامج التدريبية على تمارين ديناميكية وثابتة وتمارين شد الرقبة. ✔️

👉 الوضع السليم للرأس يقلل آلام الرقبة . تطبيقنا رائع مثل علاج آلام الرقبة مع تمارين و تمارين محددة. ✔️

👉 لا يهم إذا كان عمرك 7 أو 107 ، فإن تطبيقنا آمن تمامًا للاستخدام! ✔️

👉 تذكير الوضع - من خلال إشعاراتنا الذكية ، يمكنك إعداد تذكيرات الموقف المخصصة.

👉 مؤشر رقبة النص - من خلال استبياننا واختبار الجدار ، سنساعدك في تشخيص وضع رأسك.

أكبر مشكلة في Forward Head Posture هي أنه عندما يتم سحب رأسك للأمام ، فإن الضغط الإضافي على رقبتك وكتفيك وظهرك يرتفعان بشكل كبير مما يتسبب في تلف الأنسجة الشديد. يمكن أن يسبب آلام الرقبة وآلام الظهر. لكل بوصة (2،5 سم) ، يتم دفع رأسك للأمام من موضعها الطبيعي ، مما يضيف 10-12 رطلاً (4،5 - 5،5 كجم) من الضغط على رقبتك وكتفك وظهرك وعمودك الفقري في النهاية.

وضع الرأس الأمامي الأعراض:

★ آلام الظهر

★ آلام الرقبة

★ آلام الرقبة المزمنة

★ التنفس المقيد

★ الصداع والصداع النصفي

★ الأرق

★ التعب المزمن

★ تنميل وخز في الذراعين واليدين والأصابع

★ أحدب

نحن هنا لمساعدتك! ✅

👉 تسكين آلام الرقبة - إن عضلات الرقبة والكتفين مسؤولة عن التوتر الذي يؤدي غالبًا إلى ألم وتيبس في الرقبة. تمارين إطالة الرقبة في نهاية البرنامج التدريبي ستخفف آلام رقبتك. قد تحدث تشنجات الرقبة بسبب وضعية الرقبة السيئة وعندما تتشنج عضلات الرقبة ، يمكن أن يسبب التشنج الصداع.

👉 تم إنشاء هذا التطبيق بناءً على سنوات من البحث العلمي في الطب وعلم وظائف الأعضاء.

👉 بعد النجاح الكبير مع تطبيق Text Neck الخاص بنا وأكثر من 120.000 مستخدم سعيد ، قررنا تقديم إصدار PRO ، يمكنك الاستمتاع بالتصميم الجديد وإصدار خالٍ من الإعلانات من التطبيق. ✔️

👉 برنامجنا التدريبي هو الأمثل لصحتك ومن أجل تصحيح وضع الرأس الأمامي ، ابدأ في أقرب وقت ممكن واستمتع بـ جميع المزايا التي توفرها الوضعية الجيدة. ✔️