TAF Online

تطبيق اللياقة البدنية

TAF (Team Alpha Fitness) عبارة عن منصة تدريب النخبة عبر الإنترنت للمساعدة في حل مشكلات اللياقة البدنية والصحة للأشخاص، من خلال تعليم عادات مستدامة طويلة المدى لتحقيق نجاح متميز على المدى الطويل. نحن نقدم برامج نمط الحياة، والإعداد للمسابقات، وبرامج الأداء الرياضي، وبرامج ما قبل وما بعد الولادة، وغير ذلك الكثير. يتصل تطبيقنا بـ Fitness Pal وWithings وFitbit.

مع تطبيق TAF، سيكون لديك إمكانية الوصول إلى برامج التمرين المصممة خصيصًا لمساعدتك في الوصول إلى أهداف اللياقة البدنية والصحة الخاصة بك! يمكنك متابعة وتتبع تدريباتك وتغذيتك وعادات نمط حياتك وقياساتك ونتائجك - كل ذلك بمساعدة مدربك.

سمات:

- الوصول إلى خطط التدريب وتتبع التدريبات

- تابع مقاطع الفيديو الخاصة بالتمرين والتمرين

- تتبع وجباتك وقم باختيارات غذائية أفضل

- البقاء على اطلاع على عاداتك اليومية

- حدد أهداف الصحة واللياقة البدنية وتتبع التقدم نحو أهدافك

- احصل على شارات بارزة لتحقيق أفضل النتائج الشخصية الجديدة والحفاظ على خطوط العادة

- أرسل رسالة إلى مدربك في الوقت الفعلي - وكأنك تمتلك مدربًا شخصيًا في جيبك الخلفي

- تتبع قياسات الجسم والتقاط صور التقدم

- احصل على تذكيرات بإشعارات الدفع للتمارين والأنشطة المجدولة

- قم بتوصيل Apple Watch لتتبع التدريبات والخطوات والعادات والمزيد مباشرة من معصمك

- اتصل بأجهزة وتطبيقات أخرى يمكن ارتداؤها مثل أجهزة Garmin وFitbit وMyFitnessPal وWithings لتتبع التدريبات والنوم والتغذية وإحصائيات الجسم وتكوينه

قم بتنزيل التطبيق اليوم!