FitQueen VIP

تطبيق للياقة البدنية

نقدم لك تطبيق FitQueen VIP من Anita Herbert، وهو تطبيقك المفضل للوصول إلى أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك مع الشعور بالدهشة في كل خطوة على الطريق.

سواء كنت تتطلع إلى تشكيل جسمك، أو تعزيز طاقتك، أو الشعور بمزيد من الثقة، أو ببساطة تعزيز تدريباتك المعتادة، فلدينا تحديات لياقة بدنية ممتعة وفعالة للغاية.

دعونا نبدأ هذه الرحلة معًا ونطلق العنان لإمكاناتك الكاملة - لأن كل امرأة تستحق أن تشعر وكأنها ملكة في بشرتها!

ما يحتويه:

خطة التدريب: خطة تدريب مدتها 6 أسابيع مع خيارات سهلة المتابعة في المنزل + صالة الألعاب الرياضية. تم تصميم التحديات لتكون قابلة للتكيف، سواء كنت تتدرب 3 أو 4 أو 5 أو 6 أيام في الأسبوع، ومناسبة لجميع المستويات. يتكون كل تحدي من 3 مراحل، بحيث تحصل على روتين تمرين جديد كل أسبوعين!

مقاطع فيديو التمرين: تتضمن خطة التدريب الخاصة بك مقاطع فيديو توضيحية لكل تمرين مع تعليمات مفصلة، ​​مما يضمن عدم الخلط أبدًا بشأن الشكل المناسب.

تتبع التمرين: ابق على اطلاع دائم بلياقتك البدنية من خلال ميزة تسجيل التمرين المضمنة لدينا. يمكنك بسهولة تتبع الوزن الذي تستخدمه لكل تمرين، ومراقبة تقدمك، والبقاء مدفوعًا لتحقيق أهدافك.

خطط الوجبات المخصصة: حقق أهدافك أثناء تناول الأطعمة التي تحبها! يقوم فريق أنيتا من أخصائيي التغذية المسجلين بإنشاء خطط وجبات مخصصة لك فقط. أخبرنا بأهدافك وتفضيلاتك وأي احتياجاتك الغذائية، وسنتأكد من أنك تتناول الطعام المناسب لأهدافك وأسلوب حياتك الحالي.

الوصفات: قم بإضفاء الإثارة على تغذيتك من خلال مكتبة الوصفات الواسعة لدينا. اكتشف أطباقًا جديدة تتناسب مع خطة وجباتك، مما يجعل الأكل الصحي مثيرًا ولذيذًا.

قياسات الجسم: ابق متحمسًا من خلال تسجيل قياساتك والتقاط صور التقدم لمشاهدة التغييرات المذهلة في جسمك مع مرور الوقت!

الإضافات: كتب إلكترونية تعليمية إضافية عن التغذية والتدريب لمساعدتك طوال رحلتك.

دعم على مدار 24 ساعة طوال أيام الأسبوع: المساعدة دائمًا في متناول يدك. سواء كان ذلك مراسلة Anita عبر البريد الإلكتروني، أو تلقي التحديثات الشخصية عبر التطبيق، أو أثناء تسجيل الوصول، أو الوصول إلى مجتمع FitQueen الخاص بنا على Facebook والذي يضم أكثر من 69 ألف امرأة من جميع أنحاء العالم.