Sodium in Foods

دليل المغذيات للعثور على نظام غذائي منخفض الصوديوم لاستعادة لياقته وصحة القلب.

وفقا لهذه المبادئ التوجيهية الغذائية للأميركيين يوميا شرط تناول الصوديوم أقل من 2300 ملغ يوميا - أو 1500 ملغ إذا كنت سن 51 أو أكثر، أو إذا كان لديك ارتفاع في ضغط الدم أو السكري أو أمراض الكلى المزمنة.

الميزات الرئيسية من التطبيق:

• 8000 الأطعمة زائد، تصنف بشكل صحيح في المجموعات الغذائية

• جميع المواد الغذائية القوائم المتاحة حاليا ومجانا

• التفاصيل الغذائية كاملة من كل مادة غذائية مع جميع القياسات الغذائي للأسر المعيشية الممكنة

• لمعرفة القياسات المنزلية، يرجى اتباع قطات التطبيق أعلاه.

• جعل المواد الغذائية المفضلة وإضافة الى قائمة البقالة

• المغذيات الكبيرة كمية حاسبة - (يرجى ملاحظة لاحتساب متطلبات التغذية بدلا من المواد الغذائية مخطط اليومية)

• حاسبة مؤشر كتلة الجسم

• إخفاء الإعلانات مجانا

• أخذ جميع المواد الغذائية بيانات من وزارة الزراعة *

يمكنك أن تجد أيضا مستوى الكوليسترول في صفحة تفاصيل المواد الغذائية المواد الغذائية و.

يتم عرض الأطعمة بالترتيب من أدنى إلى أعلى كمية من الصوديوم. وسوف يستند كمية من المواد الغذائية على 100 غراما من كل المواد الغذائية. وعلاوة على ذلك يمكنك ان ترى التفاصيل الغذائي الكامل لكل مادة غذائية.

كيفية الحصول على القياسات المنزلية من الغذاء:

لنرى وحدات القياس المنزلية للأي طعام وتفاصيله الغذائية الكاملة يرجى اتباع الخطوات التالية

1. حدد أي مادة غذائية على صفحة الأطعمة الإدراج، وسوف يأخذك إلى عرض تفصيلي للغذاء وانها المغذيات كاملة التفاصيل.

2. أن المواد الغذائية مفصلة عرض الصفحة، انقر على المستطيل كبير (من فضلك انظر الصورة الثالثة أعلاه) وحدد القياس المطلوبة (البعض قد يكون قياس واحد فقط)، والتي ستظهر في نهاية المطاف في حق العمود أقصى.

يتم تحديد البيانات بعناية من قاعدة بيانات واسعة من * الولايات المتحدة وزارة الزراعة (USDA). USDA يحتوي على كمية كبيرة من البيانات (8000 بالإضافة إلى الأطعمة)

تنصل:

نحن لا نوصي أي مواد غذائية، ولكن نحن قائمة فقط الأطعمة التي لديها صفرا أو جدا منخفض الصوديوم. يرجى استشارة الطبيب، أو شخص آخر مؤهل مهني الرعاية الصحية قبل استخدام أي FOOD المدرجة داخل هذا التطبيق.