Muay Thai Speed & Strength

ممارسة البرنامج يهدف إلى تطوير الملاكمة التايلاندية الألعاب الرياضية محددة!

اللياقة تجعلك أفضل. يبدو أنك أنت هنا لتتحسن في رياضة Muay Thai.

برنامج تكييف كامل مصمم خصيصًا لرياضيي المواي تاي.

يساعد هذا البرنامج مقاتلي Muay Thai على تعظيم قدراتهم الرياضية، وعزل مجموعات العضلات المستخدمة في هذا النمط من القتال! بالإضافة إلى ذلك، سيساعدك هذا البرنامج على تطوير المزيد من القوة والسرعة والتحكم والمرونة واللياقة البدنية بشكل عام!

احصل على ميزة رياضية ضد خصومك المستقبليين من خلال إكمال هذا البرنامج! قم بتطوير القوة الحقيقية والدقة ونطاق الحركة في الركلات أو اللكمات أو المرفقين أو أي حركة محددة في Muay Thai!

التمارين المميزة وطرق التدريب

- الرفعة المميتة للقوة الشاملة

- القياسات البلايومترية للجزء العلوي والسفلي من الجسم

- خفة الحركة المحددة، وتدريبات السرعة الجانبية

- تدريب مقاومة الجزء العلوي من الجسم

- تطوير كتف الكرة الطبية

- دوائر وزن الجسم

- عضلات البطن والعضلات الأساسية وأسفل الظهر

- التدريب على الحركة والتوازن

- القوة والمرونة - نطاق الحركة

بالإضافة إلى التدريبات الأسبوعية الخاصة بك، جرب Fitivity Beats! Beats عبارة عن تجربة تمارين جذابة للغاية تجمع بين مزيج من منسقي الأغاني والمدربين المحفزين للغاية لدفعك خلال التدريبات.

• التوجيه الصوتي من المدرب الرقمي الشخصي الخاص بك

• التدريبات المخصصة المصممة لك كل أسبوع.

• يتم تزويدك بمقاطع فيديو تعليمية عالية الدقة لكل تمرين لمعاينة تقنيات التدريب وتعلمها.

• دفق التدريبات عبر الإنترنت أو القيام بالتدريبات دون الاتصال بالإنترنت.

سياسة الخصوصية وشروط الاستخدام: https://www.loyal.app/privacy-policy