LittleSouls

LittleSouls APP هو تطبيق يقظ فريد تم تطويره خصيصًا للأطفال.

LittleSouls APP هو تطبيق يقظ فريد من نوعه

تم تطويره خصيصًا للأطفال. يقدم أدوات اليقظة من خلال الألعاب ، والتنفس ،

التأملات والموسيقى واليوغا. تساعد هذه الأدوات على تحقيق الهدوء الداخلي.

عمليه التنفس

هناك مجموعة من تقنيات التنفس التي تساعد الأطفال عندما يحتاجون إلى الهدوء

أنفسهم أسفل. يقوم التطبيق بتوجيه الأطفال من خلال تقنيات التنفس ذات الصلة ،

والتي يمكنهم بعد ذلك ممارستها بينما هم لا يزالون في حالة من الهدوء. سوف ينجذبون إلى واحد أو

العديد من الأنفاس التي يمكنهم استخدامها بعد ذلك عندما يحتاجون إلى القوة المهدئة

أنفاسهم. يمكنهم الذهاب إلى التطبيق وتوجيههم حول كيفية التنفس عندما يشعرون

شدد .. أو حتى لمجرد تسوية عقلهم.

تركيز كامل للذهن

هناك ألعاب تشجع على اليقظة الذهنية مثل تفرقع الفقاعات أو مشاهدة اللمعان وهو يستقر

في الجرة. تعلم هذه الأدوات الأطفال الانتباه بطريقة معينة ، عن قصد ، في

اللحظة الحالية غير قضائية.

يأتي الغوص العميق في اليقظة الذهنية من خلال التأملات ويوجا نيدرا (اليوغا النوم) ، والتي

هو أيضًا نوع من التأمل يتضمن أيضًا وعيًا بالجسم

موسيقى

يسمح هذا الجزء من التطبيق للأطفال بالاستماع إلى أصواتهم الهادئة أيضًا

كمزيج يتراوح من أصوات الطبيعة إلى البيانو أو الجيتار المهدئ. يمكنهم الاستماع إلى أي شيء

أصوات لاحتياجات تهدئة مختلفة.

لديهم أيضًا خيار الاستماع إلى النغمات بكلتا الأذنين التي تجلب الهدوء باستخدام دلتا

وموجات ثيتا لمساعدة الطفل. يجب الاستماع إلى هذه الموسيقى باستخدام سماعات الرأس

لتكون فعالة. تساعد هذه الموسيقى الطفل في التركيز والقلق واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والاسترخاء.

يوجا

يبدأ التطبيق مع يوجا الصباح والمساء. هذه هي فصول مصغرة للأطفال

يمكنهم المشاركة عند الاستيقاظ لبدء اليوم ببعض السهولة بالإضافة إلى التأريض و

إنهاء ضغوط اليوم في تدفق مسائي قصير الإفراج.

تتبع

تتيح أداة التتبع الموجودة على التطبيق إمكانية مراقبة الوقت الذي يقضيه في أنشطة الذهن.

رائع لتتبع ممارسة اليقظة!