Keto Diet Meal Plan & Recipes

خطة كاملة ووصفات حول Keto Diet ، فوائد ، الآثار الجانبية وخطة الوجبات.

يوفر تطبيق Keto Diet: Plan & Recipes المعلومات اللازمة للحصول على أفضل برنامج Ketogenic Diet low carb أثناء التنقل. لن يفوتك وصفات طعامك المفضلة من الكيتو ، وسيكون دائمًا التحديث يوميًا. تعلم ما تتوقعه عندما تدخل برنامج الحمية الكيتونية وتأثيرها الجانبي على جسمك.

Keto Diet: Plan & Recipes هو تطبيق go-to الخاص بك للحصول على وصفات منخفضة من الكربوهيدرات ووجبات keto. اكتشاف مئات من وصفات كيتو لذيذ ، والسعرات الحرارية وتتبع الماكرو ، والمواد الغذائية الحمية keto ، قوائم التسوق وأكثر من ذلك بكثير حمية منخفضة الكربوهيدرات في متناول يدك مع هذا التطبيق رائع!

ما هو حمية كيتو؟

ومن المعروف جيدا اتباع نظام غذائي كيتو لكونه نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ، حيث ينتج الجسم الكيتونات في الكبد لاستخدامها كطاقة. يشار إليها باسم العديد من الأسماء المختلفة - النظام الغذائي الكيتون ، والنظام الغذائي المنخفض الكربوهيدرات ، وانخفاض نسبة الكربوهيدرات عالية الدهون (LCHF) ، الخ

النظام الغذائي كيتو هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ، نظام غذائي غني بالدهون يعرف أيضا باسم النظام الغذائي الكيتونى ، منخفض الكربوهيدرات العالية الدهون (LCHF) ، الخ .في هذا النظام الغذائي ينتج جسمنا كيتونات في الكبد لاستخدامها كطاقة مما يجعلها رائعة فقدان الوزن.بالنسبة إلى الكثير من الدراسات ، فإنه يساعد على التحكم في نسبة السكر في الدم ، وزيادة التركيز الذهني ، وتحسين مستويات الدهون الثلاثية ومستويات الكوليسترول والحد من عوامل الخطر لمرض السكري وأمراض القلب والسكتة الدماغية ومرض الزهايمر والصرع ، وأكثر!

ميزة هذا التطبيق النظام الغذائي:

- اختلاط من Keto حمية.

- فوائد خطة حمية كيتو.

- الآثار الجانبية والاحتياطات

- تحديث الوصفة اليومية

- أفضل وجبة غذائية وطعام لتجنب.

تحميل Keto Diet: Plan & Recipes الآن ومشاركتها مع أصدقائك وعائلتك.