We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.

عن تمارين منزلية للرجال

تمارين منزلية فعالة لبناء العضلات بسرعة - من دون معدات

لا حاجة إلى معدات، ابني عضلاتك وشكِّل جسمك في المنزل!

هل ترغب في بناء العضلات ، وتشكيل جسمك والبقاء في لياقة؟ جرِّب أنظمة التمارين الرياضية التي يقدمها تطبيق تمارين منزلية للرجال - تطبيق بناء الأجسام لتشكيل وتقوية جسمك، والحصول على عضلات بطن في المنزل دون الحاجة إلى أي معدات.

يوفر التطبيق أنظمة التمارين اليومية لمجموعات العضلات المختلفة. تم تصميم التمارين لكل جزء من أجزاء الجسم في 21 مستوى. يمكنك تخصيص أنظمة التمارين تحت كل مستوى.

يركِّز تطبيق تمارين منزلية للرجال - تطبيق بناء الأجسام على 5 مجموعات من العضلات الرئيسية. على سبيل المثال:

* تمارين الذراعين

* تمارين الصدر

* تمارين عضلات البطن

* تمارين الساقين

* تمارين الظهر & الكتفين

يأتي مع كل تمرين رسوم متحركة ودليل فيديو إرشادي، فضلا عن تعليمات مفصلة لمساعدتك على أداء التمرين بالشكل الصحيح والحصول على نتائج مذهلة. على سبيل المثال:

* تمارين الطحن

* تمارين القفز

* تمارين الضغط

* تمارين الدفع

* تمارين الاندفاع

* تمارين القرفصاء

* تمارين الجلوس والقيام

...

تم تصميم جميع التمارين من قبل الخبراء لضمان أنها إثبات فعاليتها بطريقة علمية. لا حاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، وليس هناك حاجة للمدرب. تطبيق تمارين منزلية للرجال - تطبيق بناء الأجسام هو مدربك الشخصي لمساعدتك على بناء العضلات وفقدان الوزن في المنزل. مناسب جدًا لأولئك الذين يرغبون في الحصول على صدر منحوت، وذراعين قويتان وعضلات بطن، ولكنهم نادرًا ما يذهبون إلى صالة الألعاب الرياضية.

تزيد شدة التمرين خطوة بخطوة. مدربك الشخصي يقترح عليك ممارسة التمارين لمدة 3 أيام على الأقل في الأسبوع للحصول على نتيجة أفضل. يمكنك تعيين أهداف أسبوعية لتشجيع نفسك وأنت في طريقك لبناء جسمك.

مع تطبيق التمارين المنزلية لبناء الأجسام الأكثر فعالية، مع قضاء بضع دقائق فقط في اليوم، يمكنك بناء العضلات، والحصول على النحافة وتشكيل جسمك دون معدات في المنزل. ذراعان قويتان وصدر منحوت، وعضلات بطن، كل هذا لم يعد حلمًا طالما التزمت بالتمارين المنزلية لبناء الجسم التي نقدمها لك وجعل ممارسة التمارين عادة.

الميزات

*21 مستوى من التمارين لبناء الجسم

*مجموعة تمارين رياضية لتحسين قوة العضلات

*ابني العضلات، واخسر الوزن وشكِّل جسمك

*تخصيص تذكيرات بالتمارين

*تخصيص أنظمة التمارين

*يسجل التقدم في التمارين تلقائيًا

*يتتبع حالة وزنك مع الرسوم البيانية

*رسوم متحركة وأدلة فيديو إرشادية وتعليمات مفصلة

نحن ملتزمون بجلب أفضل المنتجات لمستخدمينا. لا تتردد في الاتصال بنا إذا كان لديك بعض الاقتراحات.

تحديث لأحدث إصدار 1.1.9

Last updated on 31/07/2024

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

جاري في الترجمة...

معلومات أكثر ل تطبيق

احدث اصدار

طلب تمارين منزلية للرجال تحديث 1.1.9

محمل

Kielpanes Panes

Android متطلبات النظام

Android 6.0+

Available on

الحصول على تمارين منزلية للرجال من Google Play

عرض المزيد

تمارين منزلية للرجال لقطات الشاشة

إصدار المنصات الأخرى

اللغات
اشترك في APKPure
كن أول من يحصل على الإصدارات السابقة والأخبار والأدلة لأفضل ألعاب وتطبيقات الأندرويد.
ًلا، شكرا
اشتراك
تم الاشتراك بنجاح!
أنت مشترك الآن في APKPure.
اشترك في APKPure
كن أول من يحصل على الإصدارات السابقة والأخبار والأدلة لأفضل ألعاب وتطبيقات الأندرويد.
ًلا، شكرا
اشتراك
نجاح!
لقد اشتركت في أخبار لدينا الآن لدينا.