Health Benefits Of Moringa

الفوائد الصحية للالمورينغا وكيفية جعل المورينغا مسحوق والجانبية تأثير المورينغا

بان زيتوني هو النبات الذي نال الثناء لفوائده الصحية لآلاف السنين. المورينغا هو نمت بشكل طبيعي النبات الأصلي إلى الهند، ولكن يزرع في جميع أنحاء العالم في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية worldwide.It هو معروف عن الفوائد الغذائية والصحية التي يحتمل أن يمكن أن تساعد في مكافحة أعراض السرطان، الربو، أمراض القلب والشرايين والسكري وغيرها من الأمراض. وهناك 13 نوعا من المورينغا التي تتراوح في حجمها من صغيرة، والأعشاب الورقية لطويل القامة، والأشجار الضخمة.

السبب يباع المورينغا مثل الكعك الساخن هذه الأيام ويرجع ذلك إلى المزايا التي تقدم لصحتنا.

على الرغم من أن العلم الحديث قد اكتشف مؤخرا قيمته والفوائد الصحية، المورينغا وقد تم إضفاء العديد من المزايا عبر الثقافات المختلفة منذ العصور القديمة.

بان زيتوني، المعروف أيضا باسم شجرة مضرب، هو نبات ذات قيمة عالية وتنوعا الذي ينتمي إلى عائلة Moringaceae.

أوراق المورينجا والقرون هي قوة الغذائية التي تقدم مجموعة كبيرة وكمية من البروتينات الضرورية والفيتامينات والمعادن. وهو مصدر غني بالأحماض الأمينية الأساسية، والتي هي لبنات بناء البروتينات.

كما أنه يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات مثل فيتامين A، فيتامين B1 (الثيامين)، B2 (ريبوفلافين)، B3 (النياسين)، B-6، حمض الفوليك وحامض الاسكوربيك (فيتامين C). وتشمل الثروات المعدنية من المورينغا الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والمغنيسيوم والفوسفور والزنك. أنه يحتوي على كمية قليلة جدا من الدهون ولا يقدم أي الكوليسترول الضار.

يحتوي المورينغا ثروة هائلة من المكونات والمغذيات النباتية صحية. نظرا لمدى غير عادي وغير مسبوق لها من الفوائد الطبية، وأطلقوا عليه اسم "شجرة معجزة" خلال أزمة الغذاء في أفريقيا.

 في الفلبين، ويشار إلى أنها أفضل صديق الأم لما له من خصائص galactagogic لها. يقدم مصنع المورينغا مزيج غني من المواد المضادة للاكسدة قوية مثل كايمبفيرول، حمض caffeoylquinic، زياتين، كيرسيتين، وروتين، حمض الكلوروجينيك، وبيتا-سيتوستيرول. هذه المواد المضادة للاكسدة قوية وجدت في المورينغا تمتلك قدرة عالية الكسح الجذور الحرة وأظهرت قيمته العلاجية في علاج الأضرار الناجمة عن الاكسدة.

في هذا التطبيق سوف تكتشف الفوائد الصحية متعددة من المورينغا.