Daybook

Daybook عبارة عن مجلة تساعدك على تتبع طعامك ومياهك ووزنك ولياقتك البدنية

Daybook هو تطبيق يمكن استخدامه كمذكرات/مجلة لتسجيل طعامك والأشياء المتعلقة بالصحة. إنه تطبيق شامل يتضمن تذكيرات بشأن كمية المياه وأهداف اللياقة البدنية واتجاهات الوزن.

أصبح تسجيل الطعام الآن مهمة سهلة مع هذا التطبيق، كما أصبح التخصيص ممكنًا عندما تريد إضافة فئات مختلفة إلى يومياتك.

تذكيرات بالمياه لمراقبة كمية السوائل التي تتناولها كل يوم للحفاظ على رطوبتك طوال الوقت.

متعقب اللياقة البدنية مع نقاط تهدف إلى إلهام الحفاظ على لياقتك البدنية.

متتبع الوزن لمساعدتك على مراقبة اتجاهات وزنك وزيادةه وخسارته في تواريخ محددة.

سوف يساعدك Daybook عندما تريد متابعة نظامك الغذائي اليومي من أجل نمط حياة صحي.

سمات:

- التخصيص على الفئات عندما تريد إضافة المزيد

- أيقونات متعددة للتخصيص

- تذكير كمية المياه

- أهداف اللياقة البدنية لإلهامك للحفاظ على صحتك

- اتجاهات الوزن، لمراقبة زيادة وخسارة وزنك

- تصدير الإدخالات إلى CSV أو بتنسيق PDF

- تقديم إحصائيات حول عدد المرات التي قمت فيها بهذه الأنشطة.

- تذكيرات يومية لمساعدتك على متابعة تسجيل الدخول في اليوميات.

- تقويم مدمج حتى تتمكن من التحقق بسهولة من اليوم الذي ستمارس فيه الأنشطة.