Chest Workout Lumowell

الصدر التدريبات للرجال وامرأة، وأفضل التمارين في المنزل دون معدات.

تجريب الصدر في المنزل، وأفضل تمارين الصدر بدون معدات للحصول على بيكس منحوتة.

تجريب الصدرية مقسمة إلى 4 مستويات صعوبة، وممارسة برنامج وزن الجسم الشامل الذي يمكن القيام به من دون أدوات، حيثما تريد.

تطبيق يتيح لك مع مدرب شخصي الظاهري الذي ستوجه لكم في تجريب من قبل يظهر لك كيفية أداء التدريبات بشكل صحيح وتحفيز لك. وهناك طريقة ممتعة وغير مكلفة لتدريب فعال بيكس الخاص بك.

للحصول على المعرفة وبيكس العضلات تحتاج إلى تدريب مستمر، ولكن الرتابة هي واحدة من الأسباب الرئيسية للفشل. فإن التطبيق تساعدك على أن تكون ثابتة وسوف مدرب الظاهري جعل التدريبات الخاصة بك متعة ومختلفة.

للحصول على بيكس منحوتة، بالإضافة إلى التدريب، فإنه من المهم اتباع النظام الغذائي السليم الذي يوفر الطاقة تحتاج إلى العمل في أفضل طريقة ممكنة، لضمان كافية من البروتين لنمو العضلات، وتساعدك على فقدان الدهون الزائدة من خلال تسريع التمثيل الغذائي الخاص بك. لهذا السبب، من خلال إطلاق نسخة مطورة، وتطبيق نقدم لكم فرصة لاتباع خطة وجبة أسبوعية.

تدريب أكثر صعوبة من خلال اختبار حدودك، واختبار تقدمك مع رفع التحدي، لمدة 30 يوما ممارسة البرنامج الصدر لمتابعة يوما بعد يوم. فإن زيادة كثافة التمرين يسمح لك لزيادة الجهد تدريجيا، وتجنب المماطلة مراحل العضلات. في نهاية ال 30 يوما سوف بيكس الخاص بك سيكون أقوى، منغم ومحددة.

تطبيق هو مناسبة للجميع، يمكن للرجال يزيد من كتلة وتعريف بيكس، في حين يمكن للمرأة أن لهجة ورفع الثديين. وذلك لأن GH، وهو هرمون ضروري لنمو العضلات، سيسمح الرجال، الذين لديهم مستويات عالية منه، لتعظيم تضخم في حين أنه في النساء، الذين لديهم مستويات منخفضة نوعا ما، فإنه سيتم منع حدوث تورم القبيحة للعضلات.

وباختصار، يوفر هذا التطبيق:

- البرنامج الذي سوف دليل لكم على طول الطريق من خلال تحديد وتيرة أسبوعية والوقت اللازم للانتقال إلى المستوى التالي 4-المستوى.

- شرح مفصل من التدريبات مع أشرطة الفيديو، وأوصاف لتجنب الأخطاء.

- تمارس أقل كثافة البديلة لأولئك الذين يريدون نهجا أبطأ

- خطة الأكل اليومية التي صممت خصيصا لتعريف العضلات والتنمية.

- ودفع ما يصل Challange لتشكل تحديا حتى أكثر كثافة.

- تمتد التدريبات لالأسلحة والصدر خلال تجريب كول إلى أسفل.

- العبارات التحفيزية لدفع لك لمحاولة افضل ما لديكم وتحقيق أهدافك.

الصدر تجريب تطبيق التي أدلى بها Ego360 للمشروع LumoWell / LumoFit. من وحي المواد التصميم.

تابعنا:

- قناة يوتيوب: http://goo.gl/jl3wc1

- الموقع الإلكتروني: http://www.lumowell.com/

- الفيسبوك: http://goo.gl/RytPDg

- على + Google: http://goo.gl/3Q8Tru