We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.

عن Cardiac Coherence - Mindfulnes

هذا التطبيق يساعدك على السيطرة على التوتر وتحقيق الوعي الكامل

تم فتح جميع الخيارات!

ما هذا التطبيق ل؟

يساعدك هذا التطبيق على خفض مستوى التوتر لديك من خلال التحكم في التنفس عن طريق جعله أكثر انتظامًا في البداية ، ثم تقليل عدد التنفس في الدقيقة.

ما عليك سوى التنفس عند ارتفاع قطرة الماء والزفير عندما تنخفض. يسمح لك الاهتزاز بمتابعة وتيرة إغلاق عينيك.

تتيح لك القائمة تحديد مدة التمرين وعدد مرات التنفس في الدقيقة.

تحديد معدل تنفسك الحالي

يمكنك تحديد معدل تنفسك الحالي عن طريق تحريك قطرة الماء لأعلى ولأسفل. سيبدأ الكرونومتر ، وسيزداد عدد الدورات في كل مرة يتم فيها رفع منسوب الماء لأعلى ولأسفل.

يمكن تشغيل التطبيق في الخلفية. ما عليك سوى بدء التمرين والضغط على زر الصفحة الرئيسية وسيقوم الاهتزاز أو مؤشر الصوت بإرشادك.

تتوفر مجموعة مختارة من الموسيقى لمساعدتك على الاسترخاء.

يسمح لك وضع الخبير بتحديد وقت التنفس والزفير بدقة ويضيف وقت احتجاز.

يمكن برمجة إشعار لتذكيرك بأن وقت التمرين قد حان.

لا إعلانات ولا مضايقات!

ملاحظة: أبلغ بعض المستخدمين عن مشكلات في الرسوم المتحركة. تأكد من أن جهازك ليس في وضع توفير الطاقة أو لا يحتوي على المعلمة "مقياس مدة الرسوم المتحركة" المعينة على 1 في قائمة خيارات المطور. يرتبط هذا السلوك ببعض التغييرات التي تم إجراؤها في Android Lollipop (Android 5.0 و +).

ما هو تماسك القلب؟

بعد البحث الطبي في طب القلب العصبي ، تماسك القلب هو الاسم الذي أُطلق على ظاهرة الانعكاس التي اكتشفها باحثون أمريكيون منذ أكثر من خمسة عشر عامًا.

لقد ثبت أن القلب والدماغ ينبضان بانسجام: إذا كان لأذهاننا وعواطفنا تأثير على معدل ضربات القلب ، فإن معدل ضربات القلب يؤثر أيضًا على دماغنا.

من خلال التحكم في معدل ضربات قلبك ، يمكنك أيضًا التحكم في عواطفك ، والحد من حالة التوتر العامة لديك.

أسهل طريقة للتحكم في دقات قلبك هي التحكم في تنفسك. التنفس البطيء والمنضبط يقلل بشكل مباشر من ضربات القلب ويتحكم فيها.

تحديث لأحدث إصدار 3.2.1

Last updated on 15/07/2024

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

جاري في الترجمة...

معلومات أكثر ل تطبيق

احدث اصدار

طلب Cardiac Coherence - Mindfulnes تحديث 3.2.1

Android متطلبات النظام

5.0

Available on

الحصول على Cardiac Coherence - Mindfulnes من Google Play

عرض المزيد

Cardiac Coherence - Mindfulnes لقطات الشاشة

إصدار المنصات الأخرى

اشترك في APKPure
كن أول من يحصل على الإصدارات السابقة والأخبار والأدلة لأفضل ألعاب وتطبيقات الأندرويد.
ًلا، شكرا
اشتراك
تم الاشتراك بنجاح!
أنت مشترك الآن في APKPure.
اشترك في APKPure
كن أول من يحصل على الإصدارات السابقة والأخبار والأدلة لأفضل ألعاب وتطبيقات الأندرويد.
ًلا، شكرا
اشتراك
نجاح!
لقد اشتركت في أخبار لدينا الآن لدينا.