Bodylove Mamas

تمارين الحمل وبعد الولادة والأم القوية

تم إنشاء Bodylove Mamas لماماس من قبل أم لديها شغف وتجربة وخبرة. إنه استوديو بيلاتيس رقمي تقدمي حسب الطلب مصمم خصيصًا لكل مرحلة من مراحل الحمل والتعافي بعد الولادة وما بعدها.

ترتكز طريقتنا على علم التشريح وهي مصممة لتمكينك وإعدادك ودعمك وتثقيفك في أي مرحلة من مراحل الأمومة.

تم إطلاقه في عام 2015 ، ونحن نستضيف الكتالوج الأكثر شمولاً وتزايدًا من التدريبات الديناميكية والصعبة والذهنية والممتعة لكل فئة من فئاتنا الثلاث:

• ما قبل الولادة

• ما بعد الولادة

• ماما قوية

يمكن الوصول إليها في أي وقت وفي أي مكان ، وتمارين البيلاتس الخاصة بنا قبل الولادة آمنة وفعالة طوال فترة الحمل ، بما في ذلك خطة تمارين ما قبل الولادة التي يمكن الوصول إليها في كل أسبوع من الأشهر الثلاثة الأولى. لن تحتاجي إلى مغادرة المنزل للحصول على أفضل تمارين ما قبل الولادة!

يمكن أن تبدأ بيلاتيس ما بعد الولادة في غضون أيام من ولادتك ، وتتخرج ببطء بينما تقوي أداء برنامج بيلاتيس للأبد الخاص بتدريبات الأم القوية.

يمنحك اشتراكنا الشهري أو السنوي وصولاً حصريًا وغير محدود إلى منصة Bodylove Mamas وتطبيق بيلاتيس مع التدريبات والبرامج والتحديات والمنتديات المجتمعية والتنشيطات وأفضل دروس البيلاتيس عبر الإنترنت المصممة للأمهات والأمهات.

ضمن كل فئة لدينا مجموعات تمارين مكثفة تشمل:

تمارين توتال بودي لوف لكامل الجسم - تمارين تنشيطية ومتنوعة لكامل الجسم تعمل على تقوية الجسم وتنشيطه وتعبئته عالميًا.

Bodylove In Focus - تمارين الغنيمة والظهر والساقين والذراعين - تمارين ديناميكية محددة تستهدف جزءًا رئيسيًا من الجسم أو مجموعة عضلية.

Bodylove Bodyweight No Props Workouts - تمارين ديناميكية بدون دعائم مصممة للقيام بها في أي وقت وفي أي مكان.

التدريبات الأساسية الجماعية المركزة على أب - تمارين أساسية متخصصة قبل الولادة وبعدها وقوية للأم مصممة لدعم واستقرار وتقوية جدار البطن.

أنشأت Bodylove Mamas أيضًا برامج مخصصة للمتابعة بالتسلسل لمساعدتك على تحقيق أهداف محددة. وتشمل هذه:

تمارين الفصل الأول والثاني والثالث - تمارين ما قبل الولادة محددة في الثلث لإرشادك خلال كل مرحلة من مراحل الحمل

الاستعداد لتدريبات الدفع - سلسلة من التدريبات السابقة للولادة مصممة لإعداد جسمك وعقلك للولادة.

برنامج من الميلاد إلى Bodylove في 6 أسابيع - تابع مع مؤسس Bodylove ، التعافي الحقيقي بعد الولادة علي هاندلي. تم تصويرها من منزلها ، تقوم علي ببطء بتعبئة جسدها وإعادة تنشيطها وإعادة تأهيلها بعناية خلال الأسابيع الستة الأولى من حياة طفلها. تم تصميم فصول بيلاتيس بعد الولادة هذه خصيصًا مع وضع الأم الجديدة في الاعتبار - حيث تستغرق التدريبات 10 دقائق وتستهدف النواة أولاً لضمان تعافيك بأمان وفعالية بعد إنجاب طفل. ألقى بالصبر والاتساق والحب.

سجل اليوم.

للوصول إلى جميع الميزات والمحتوى ، يمكنك الاشتراك في Bodylove Mamas على أساس شهري أو سنوي من خلال اشتراك يتجدد تلقائيًا داخل التطبيق. * يمكن أن تختلف الأسعار حسب المنطقة وسيتم تأكيدها قبل الشراء في التطبيق. سيتم تجديد الاشتراكات داخل التطبيق تلقائيًا في نهاية الدورة.

* سيتم دفع جميع المدفوعات من خلال حساب Google الخاص بك ويمكن إدارتها ضمن إعدادات الحساب بعد الدفع الأولي. سيتم تجديد مدفوعات الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إلغاء تنشيطها قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الدورة الحالية. سيتم فرض رسوم على حسابك للتجديد قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الدورة الحالية. سيتم مصادرة أي جزء غير مستخدم من الإصدار التجريبي المجاني عند الدفع. يتم الإلغاء عن طريق تعطيل التجديد التلقائي.

شروط الخدمة: https://videos.bodylove-pilates.com/tos

سياسة الخصوصية: https://videos.bodylove-pilates.com/privacy