Beyou: bmi calculator

مؤشر كتلة الجسم الطبيعي، مؤشر كتلة الجسم المثالي، مؤشر كتلة الجسم calculatot، الدهون في الجسم، آلة حاسبة الجسم

الميزات الرئيسية لبرنامج WinBe

باستخدام حاسبة مؤشر كتلة الجسم هذه ، يمكنك حساب وتقييم مؤشر كتلة الجسم (BMI) بناءً على المعلومات ذات الصلة عن وزن الجسم والطول والعمر والجنس. تحقق من إحصائيات جسمك لمعرفة وزنك المثالي ، لأن زيادة الوزن والسمنة من عوامل الخطر للإصابة بأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري. يمكن استخدامه أيضًا للعثور على وزنك الصحي إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن أو اتباع نظام غذائي. يتوفر مزيد من المعلومات حول تصنيف مؤشر كتلة الجسم الذي تستخدمه حاسبة مؤشر كتلة الجسم على الموقع الإلكتروني لمنظمة الصحة العالمية (WHO)

1. حاسبة مؤشر كتلة الجسم ونسبة الدهون في الجسم (BFP)

- حاسبة الدهون في الجسم: حدد نسبة الدهون في الجسم وفقًا لمؤشر كتلة الجسم وقياسات الجسم

- حاسبة مؤشر كتلة الجسم للبالغين والأطفال: احسب مؤشر كتلة الجسم بناءً على وزن كل شخص وطوله وجنسه وعمره.

- مؤشر كتلة الجسم (BMI) ، من بين مخططات الطول والوزن الأكثر شيوعًا ، يحدد ما إذا كنت تعاني من نقص الوزن أو زيادة الوزن أو الوزن الطبيعي.

- نسبة الدهون في الجسم (BFP) هي الكتلة الكلية للدهون مقسومة على كتلة الجسم الكلية ، مضروبة في 100

- سيساعدك مؤشر كتلة الجسم و BFP على فهم صحة جسمك الحالية للتخطيط لزيادة الوزن أو إنقاصه أو الحفاظ عليه

2. BMR و TDEE حاسبة

- BMR - معدل الأيض الأساسي هو الحد الأدنى لعدد السعرات الحرارية المطلوبة للوظائف الأساسية أثناء الراحة

- ستساعدك حاسبة BMR على تقييم السعرات الحرارية المثالية يوميًا لفقدان الوزن أو زيادة الوزن أو الحفاظ على وزنك الحالي

- TDEE هو تقدير لعدد السعرات الحرارية التي تحرقها كل يوم ، بما في ذلك النشاط البدني.

- اقترح TDEE và BMR المناسب لك للعثور على نظام غذائي معقول وممارسة روتينية

3. تتبع وزنك وطولك

- متتبع الطول والوزن: سجل التغيرات في الوزن والطول في شكل بيانات ورسوم بيانية

- يقترح WinBe وزنًا صحيًا ومقارنته بوزنك الحالي

- بعد إدخال وزنك المستهدف وتحديد موعد نهائي لتحقيقه ، ستظهر ساعة العد التنازلي ومعدل إكمال الهدف.

- تحويل الجسم: إلى جانب مراقبة يوميات الوزن ، يمكنك أيضًا استيراد صورك قبل وبعد.

4. سجل البيانات الصحية

- ملائم لتسجيل نمو أطفالك: راقب زيادة وزنهم وطولهم ، وتحقق من مؤشر كتلة الجسم ، ...

- اضبط نظامك الغذائي وروتين التمرين بناءً على مراقبة سجلات الوزن والنشاط.

يسلط الضوء على WinBe

احسب BMI و BFP و TDEE بدقة عالية للغاية وفقًا للمعايير الدولية

🔥 من السهل والمريح إدخال بيانات الجسم في الملف الشخصي

🔥 واجهة جميلة وسهلة الاستخدام

قم بتنزيل WinBe - متعقب الطول والوزن ، وحاسبة مؤشر كتلة الجسم على الفور للاعتناء

-------------------------------------------------- - -

معدل 5⭐️

إذا كان لديك أي أفكار للمساهمة ، فالرجاء ترك تعليق أدناه ، نرحب بأي أفكار مفيدة. ستساعدنا مساهماتك على الاستمرار في تطوير WinBe بشكل أفضل في الإصدارات التالية.