Abs & Butt Workout

أفضل تمرين لشكل مؤخرتك وتملق عضلات بطنك

احصل على ستة عبوات وشكل بعقبك وساقيك باستخدام هذه التمارين المصممة للعمل على الجزء السفلي من الجسم. يمكنك القيام بهذا التمرين المذهل في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية ولا تحتاج إلى أي معدات ، فقط وزن جسمك. هذا المزيج من التمارين المصممة للعمل على أساسياتك وأغصانك وفخذيك هو تمرين ممتاز لمدة عشر دقائق مثالي لتشكيل العضلات الرئيسية في الجزء السفلي من الجسم.

هذا التطبيق يساعدك على حرق الدهون ، والحصول وتقاسم المنافع بعقب. أداء التمارين لمدة 10 دقائق كل يوم للحصول على 6 حزمة القيمة المطلقة وبعقب مثير. ممارسة التمارين الرياضية ستجعلك تشعر بأنك أقوى وأكثر صحة وتحسين الطاقة والتحكم في الوزن. ممارسة يستفيد كل جزء من الجسم.

سيقوم المدرب الشخصي الافتراضي بإرشادك أثناء التدريبات من خلال توضيح كيفية إجراء التمارين بشكل صحيح. طريقة ممتعة لتدريب البطن والأرداف بشكل فعال.

فوائد

✓ هذا التمرين يساعد على ترك الوزن وبناء عبس وتقاسم كبير

✓ قم بتدريب ABS وتقلب في المنزل من خلال تمريننا وستشاهد تغييراً بعد بضعة دروس.

✓ مثالية للفتيات الذين يرغبون في جعل بعقب جميلة وتقاسم المنافع قبل الصيف.

✓ اجعلي جسمك قويًا وصحيًا باستخدام هذا التمرين.

المميزات

✓ مجاني وبسيط

Abs 8 عبس وبعقب التدريبات

✓ سجل التمرين

✓ تعيين تذكير

levels 3 مستويات صعوبة (سهلة ، عادية ، صلبة)

collected قمنا بجمع أفضل تمرينات من أجلك معهم ، يمكنك بناء ABS وحجم كبير.

✓ الرسوم المتحركة التي تبين كيفية القيام بكل تمرين

✓ هذا التطبيق يساعدك على حرق الدهون ، والحصول على القيمة المطلقة والحفاظ على البطن وشكل بعقب الخاص بك.

contains يحتوي التطبيق على تمارين abs و butt يمكن للجميع القيام به.

✓ تناول تحدي تجريب البطن وعقب مع التطبيق لدينا مجانا

✓ لا تحتاج إلى أي معدات للتمرين.

✓ استكمال وتقاسم المنافع اليومية بعقب تجريب مع السجل.

تذكر :

لتقليل الدهون في البطن بسرعة ، إلى جانب القيام بهذا التمرين الروتيني ، من الضروري اتباع نظام غذائي صحي وستندهش بالنتائج.

إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري أو أي نوع من الحالات الطبية ، فيرجى استشارة طبيبك قبل إجراء أي روتين.

هدفنا هو جعلك تبدو رائعًا في ثوب السباحة ، لذا ما الذي تنتظره ، قم بتنزيل تطبيقنا المجاني اليوم وابدأ في تقليل دهون البطن بسرعة.