10K Running: 0-5K-10K Training

تدريب ل10K الأولى للمبتدئين أو 5K المركز الثاني

الانتقال من البطاطا الأريكة ل5K إلى 10K مع البرنامج الرسمي وغالبا ما مقلدة 10K Runner®. هذا التطبيق لديه أكثر من 1.2 مليون قصص النجاح من الناس التي تعمل الآن في 10K، ويمكنك أن تفعل ذلك أيضا.

وقد فاز 10K عداء العديد من الجوائز، هو الأكثر فعالية، وأحب، وشعبية البرنامج 10K وينصح به خبراء اللياقة البدنية والأطباء.

للمبتدئين وفاز بالمركز الثاني في 5K

● الذهاب من صفر إلى 5K في 8 أسابيع

● الذهاب من 5K إلى 10K في 6 أسابيع أخرى

الميزات

● بالتناوب مسافة فاصلة / تشغيل

● شرائح تشغيل تزيد تدريجيا مع مرور الوقت

● صوت مدرب البشري من خلال سماعات الرأس تخبرك متى المشي / المدى.

● الاستماع إلى الموسيقى الخاصة بك وسوف مدرب في مزيج

● التحكم في الموسيقى من خلال التطبيق أو سماعات الرأس

● متوافق مع نايك + وجميع تطبيقات نظام تحديد المواقع الأخرى

● متوافق مع جميع تطبيقات الموسيقى

● المجتمع العملاق من المتسابقين لدينا في الفيسبوك

● كسب الإنجازات وشارات كما كنت مسبقا

● المتكاملة مع الفيسبوك وتويتر

● في الهواء الطلق أو المطحنة

بسيطة وسهلة، ويحصل على نتائج

● لا شيء للتعلم. بداية فقط اضغط على

● ممتازة لفقدان الوزن

● أفضل وأكثر فعالية التطبيق التدريب 10K

اعلاها تقييما، الأكثر شعبية

● 1.2 مليون شخص فعل ذلك بنجاح

● الجوائز: أفضل 5K التدريب التطبيقات، أفضل تشغيل التطبيقات، اختيار المحرر، أعلى التطبيق اللياقة البدنية، وأفضل للمبتدئين التطبيقات، وأعلى جودة التطبيقات، وأفضل اللياقة البدنية والتغذية التطبيقات.

● مميزة على شبكة سي بي اس، سي ان ان، فوكس، الولايات المتحدة الأمريكية اليوم، تايمز، قناة للياقة البدنية، AppAdvice، AppCraver، Best10Apps، Appolicious، ديلي موشن، AppOfTheDay، MakeUseOf، اي فون التطبيق مراجعة، ريمكس صحتك، AppShopper، أبل الأعلى الصحة واللياقة البدنية التطبيقات، وآخرين كثيرين.

● تم ترشيحها بواسطة الأطباء على healthTap.com

----- اتصل بنا -----

ايها العملاء، نحن هنا من أجلك!

حصلت على أسئلة حول 5K لدينا تشغيل التطبيق، وأمراض القلب، تشغيل والتدريب، وفقدان الدهون أو تشغيل يمكن أن حرق السعرات الحرارية؟ تعليقات؟ أفكار؟

[email protected]