Weight Loss

Kế hoạch tập luyện trong 30 ngày để đốt cháy chất béo và lấy lại vóc dáng tại nhà

Ứng dụng này cung cấp một kế hoạch chi tiết, từng ngày về các video tập luyện để thay đổi cơ thể và sức khỏe của bạn một cách nhanh chóng và an toàn. Lịch theo dõi sự tiến bộ của bạn thông qua các bài tập HIIT đầy thử thách và hiệu quả cao, rèn luyện sức mạnh, tim mạch, plyometric, pilates, kéo căng, thăng bằng & nhanh nhẹn, để giúp bạn có được vóc dáng nhanh nhất có thể. Nhiều người hoàn thành các chương trình này thấy giảm cân, giảm lượng mỡ trong cơ thể, cải thiện mạnh mẽ về độ săn chắc của cơ thể, tăng sức bền, sức mạnh và sự linh hoạt.

TÍNH NĂNG, ĐẶC ĐIỂM:

- Chỉ từ 8 đến 15 phút tập luyện mỗi ngày. 30 ngày đào tạo tuyệt vời với huấn luyện viên cá nhân 3D của bạn.

- Các bài tập luyện được phân theo nhóm cơ với mức độ khó (dễ, trung bình, khó). Video hướng dẫn cách thực hiện từng bài tập.

- Được phát triển bởi một huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận. Tất cả các bài tập rèn luyện sức khỏe đều được thiết kế bằng mô hình 3D với video độ phân giải HD.

- Hoàn toàn không cần dụng cụ tập gym. Sử dụng ứng dụng này mọi lúc, mọi nơi cho nam hoặc nữ.

- Hơn 100 bản chế độ ăn kiêng sẽ giúp ích cho sức khỏe của bạn bằng cách giữ một chế độ ăn uống cân bằng. Những công thức ăn kiêng này rất nhanh chóng, đơn giản và ngon miệng!

- Ứng dụng này bao gồm hơn 100 hướng dẫn về đốt cháy chất béo, cách thở, cách giảm cân và hơn thế nữa ...