Start Running

for Beginners

2.0
4.38 bởi AxiomMobile
Jul 18, 2024 Phiên bản cũ

Về Start Running

Kế hoạch tập luyện thay thế Couch to 5K (chạy ngắt quãng) để giảm cân.

Tham gia chạy? Điều gì có thể được dễ dàng hơn!

Đừng lo lắng về khoảng cách, tốc độ hoặc tốc độ. Hãy nghĩ về tất cả những điều này sau.

Nghe hướng dẫn và chạy tùy thích.

Đừng tập trung vào kỹ thuật chạy của bạn. Điều quan trọng nhất bây giờ là ra ngoài và bắt đầu chạy.

Mục tiêu của bạn là tăng thời gian chạy bộ. Không có gì khác quan trọng ngay bây giờ.

Đặc trưng:

+ Huấn luyện viên chạy bộ cá nhân

+ Kế hoạch đào tạo thay thế Couch to 5K (c25k)

+ Thống kê chi tiết từng khóa đào tạo

+ Theo dõi khoảng cách, tốc độ và tốc độ

+ Định tuyến GPS của mỗi phiên

+ Máy đếm bước tích hợp

+ Bộ đếm calo

+ Tập luyện tùy chỉnh

+ Hướng dẫn bằng giọng nói

Kế hoạch tập luyện được chia thành 4 cấp độ. Mỗi cấp độ có một mục tiêu cụ thể cho thời gian chạy bộ:

* Mục tiêu cấp 1 là 20 phút.

* Mục tiêu cấp 2 là 30 phút.

* Mục tiêu cấp 3 là 40 phút.

* Mục tiêu cấp 4 là 60 phút chạy.

Mỗi cấp độ có thời lượng 4 tuần và 3 bài tập mỗi tuần.

Tham gia cùng chúng tôi chạy!

Có gì mới trong phiên bản mới nhất 4.38

Last updated on Jul 19, 2024
+ link to the Yoga app

Thông tin thêm Ứng dụng

Phiên bản mới nhất

4.38

Được tải lên bởi

Mak Kamsoon

Yêu cầu Android

Android 6.0+

Available on

Báo cáo

Gắn cờ là không phù hợp

Hiển thị nhiều hơn

Use APKPure App

Get Start Running old version APK for Android

Tải về

Use APKPure App

Get Start Running old version APK for Android

Tải về

Start Running Thay thế

Xem thêm từ AxiomMobile

Phát hiện