Sonia Tlev

Chào mừng bạn đến ứng dụng của Sonia TLEV!

Chào mừng bạn đến ứng dụng Sonia TLEV, huấn luyện viên sau hơn 3 triệu người trên các mạng xã hội, đã giúp hàng trăm ngàn phụ nữ để trở thành phiên bản tốt nhất của họ!

Sonia TLEV thay đổi cuộc sống và tinh thần của hàng ngàn phụ nữ trên toàn thế giới thông qua các chương trình đào tạo của mình để làm ở nhà, chỉ yêu cầu 30 phút mỗi ngày và một số trang thiết bị thể thao!

Mục tiêu của ông? Đắm mình coachee (s) bằng cách cung cấp lời khuyên về một lối sống tốt hơn: nhờ khỏe mạnh, cân bằng và năng động, thể thao và các chương trình dinh dưỡng dễ dàng để sử dụng hàng ngày. Tất cả điều này thông qua các mạng xã hội và ứng dụng của nó.

COME THI Ổ MỘT TUẦN MIỄN PHÍ VÀ THAM GIA Mỹ! ;)

GOES TO END MỤC TIÊU CỦA BẠN:

Một chương trình thể thao cấp độ của bạn!

SBT 1: Thích hợp cho người mới bắt đầu

SBT 2: Phần tiếp theo của SBT 1, với các bài tập mới và một mức độ cao hơn của môn thể thao!

SBT 3: Sau SBT 2 bài tập mới, đào tạo và có trình độ cao khác nhau.

Mỗi chương trình bao gồm ba ngày đào tạo sức mạnh và cardio hai phiên (không cần phụ thuộc vào mục tiêu của bạn).

Cơ Building Sessions 30 phút cuối cùng một ngày! Bạn cần ít thiết bị (một sợi dây nhảy, thảm sàn, hai quả tạ 2kg) và bạn có thể làm phiên của bạn ở nhà.

Tất cả các bài tập của mỗi chương trình có một bài thuyết trình video chuyển động và một văn bản giải thích, để tái tạo chúng một cách an toàn!

chương trình dinh dưỡng không nghiêm ngặt để giúp bạn trong cuộc hành trình của bạn, bởi vì một chế độ ăn uống cân bằng là đã nửa đường đã hoàn tất!

Các SONIA BODY DINH DƯỠNG với lời khuyên đẩy dinh dưỡng, 4 tuần của các menu, và một số công thức nấu ăn!

Các SONIA BODY ĐƠN, tư vấn dinh dưỡng cơ bản, 12 tuần của menu "cân bằng, đơn giản, dễ nấu và không tốn kém! "

Các chương trình này được phát triển bởi một chuyên gia dinh dưỡng và một nhà nước xác nhận tình trạng chuyên gia dinh dưỡng.

ĐƠN SONIA BODY ĐÀO TẠO LÀ CŨNG:

- Khả năng chụp hình, lưu trữ và theo dõi kết quả của bạn thông qua một đường cong tiến hóa, ngày này qua ngày khác, tuần này qua tuần khác, để trở thành VERSION NHẤT của bạn và chia sẻ nếu bạn thích trực tiếp mạng xã hội của bạn với #soniabodytraining đội!

- Một ứng dụng mạng xã hội nội bộ, bao gồm chỉ cộng đồng Sonia TLEV!

- Chia sẻ kết quả của các bữa ăn, sân cộng đồng Sonia TLEV trực tiếp trong ứng dụng!

- Các hướng dẫn kéo dài, ấm áp-up, tư vấn thể thao và cuộc sống phát triển với sự tự tin!

- Khả năng đặt câu hỏi cá nhân của bạn để Sonia

- Để có hàng trăm ngàn người khác để sống với bạn nghề nghiệp của bạn và thúc đẩy nhau

Nếu bạn muốn có một cộng đồng chăm sóc tốt đẹp, chương trình này đã được chứng minh trên toàn thế giới, và trở thành phiên bản tốt nhất của bạn cho lần lượt của bạn, JOIN Mỹ.