Pink Piko

Suy ngẫm, theo dõi tâm trạng, cải thiện sức khỏe tinh thần và xoa dịu nỗi lo lắng của bạn với mèo Piko.

*** Gặp gỡ thế hệ tiếp theo của nhật ký tâm trạng với Pink Piko ***

Vượt xa hơn việc theo dõi – hiểu được mọi thay đổi tâm trạng mỗi ngày. Nhật ký Pink Piko biến việc ghi nhật ký tâm trạng thành một hành trình khám phá và phát triển cảm xúc thú vị, tương tác, được hỗ trợ bởi AI.

Tại sao Piko màu hồng?

1. Ngoài việc theo dõi: Không chỉ là một ứng dụng sức khỏe tâm thần cơ bản, Pink Piko mời bạn đi sâu vào cảm xúc của mình, giúp bạn xác định và khám phá những cảm xúc cụ thể đằng sau mỗi tâm trạng. Nó không chỉ khuyến khích sự nhất quán trong suy ngẫm hàng ngày mà còn xây dựng khả năng phục hồi cảm xúc theo thời gian.

2. Thông tin chi tiết được hỗ trợ bởi AI: Pink Piko vượt xa các đồ thị và biểu đồ đơn giản. Công nghệ AI của chúng tôi biến dữ liệu của bạn thành thông tin chi tiết có ý nghĩa, đơn giản hóa việc hiểu về các kiểu cảm xúc của bạn và giúp cải thiện khả năng tự chăm sóc bản thân.

3. Theo dõi cảm xúc: Pink Piko ở đây để lắng nghe mọi tâm sự của bạn. Bằng cách khuyến khích bạn chia sẻ một cách nhất quán, điều đó sẽ giúp bạn xây dựng thói quen thể hiện cảm xúc lành mạnh. Việc chia sẻ thường xuyên này mang lại kết quả sâu sắc hơn, hướng dẫn bạn hướng tới một hành trình cảm xúc toàn diện và chân thực, bao gồm cả việc kiểm soát chứng lo âu và mất ngủ.

4. Trải nghiệm ghi nhật ký trực quan: Quy trình ghi nhật ký tâm trạng của chúng tôi được thiết kế sâu sắc, trực quan và thú vị, khiến việc khám phá cảm xúc hàng ngày trở thành điều bạn mong đợi.

5. Gặp gỡ huấn luyện viên chánh niệm của bạn - Piko Cat: Người bạn đồng hành AI thân thiện của bạn, Piko Cat, luôn sẵn sàng giúp hành trình viết nhật ký của bạn trở nên hấp dẫn và hỗ trợ, giống như có một con vật trị liệu êm dịu.

Các tính năng chính:

- Ghi nhật ký tâm trạng hàng ngày: Pink Piko nâng cao việc đăng ký hàng ngày thông thường với trải nghiệm ghi nhật ký được hướng dẫn bởi AI. Mỗi bước được cá nhân hóa, cung cấp một cách tương tác để khám phá và thể hiện cảm xúc của bạn bằng kỹ thuật chánh niệm và CBT.

- Gắn thẻ được hỗ trợ bởi AI: Đơn giản hóa quá trình xác định cảm xúc bằng AI của chúng tôi. Nó giúp bạn khám phá những cảm xúc tiềm ẩn và các sự kiện liên quan, đảm bảo bạn nắm bắt được các sắc thái cảm xúc của mình mà không cảm thấy choáng ngợp khi chọn nhiều thẻ. Điều này đặc biệt hữu ích cho những người mắc chứng ADHD hoặc những người sử dụng ứng dụng này cho mục đích trị liệu.

- Xu hướng tâm trạng: Khám phá mối liên hệ giữa hoạt động của bạn và xu hướng tâm trạng. Di chuột qua thẻ hoạt động để xem ảnh chụp nhanh tâm trạng của bạn vào ngày hôm đó, cùng với lời giải thích ngắn gọn về mối tương quan của nó với tâm trạng chung của bạn, giúp bạn suy ngẫm hàng ngày và tự cải thiện bản thân.

- Bong bóng tâm trạng: Khám phá các chủ đề lặp đi lặp lại trong cuộc sống của bạn. Tính năng này hiển thị những từ được sử dụng thường xuyên nhất của bạn, thêm yếu tố thú vị để theo dõi các kiểu cảm xúc của bạn và có thể đóng vai trò là lời nhắc để bạn suy ngẫm thêm.

- Phân tích tình cảm: Tính năng này vượt xa các mục nhật ký của bạn. Bằng cách đo lường các tông màu cảm xúc tinh tế, nó giúp bạn xác định các sự kiện tích cực và tiêu cực ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn, cho phép các bước chủ động hướng tới việc tăng cường mặt tích cực và giảm thiểu tiêu cực, từ đó cải thiện sức khỏe cảm xúc tổng thể của bạn.

- Thông tin chi tiết dựa trên dữ liệu: Chúng tôi chuyển đổi dữ liệu cảm xúc phức tạp thành thông tin chi tiết hữu hình, hướng dẫn bạn hướng tới chánh niệm và nhận thức tâm trạng tốt hơn với sự trợ giúp của huấn luyện viên chánh niệm.

An toàn và quyền riêng tư

Chúng tôi nổi bật như một tạp chí cá nhân đáng tin cậy và đây là lý do: chúng tôi không chạm vào hoặc truy cập dữ liệu của bạn.

Tại Pink Piko, sự trung thực là cốt lõi trong những gì chúng tôi làm. Mặc dù dữ liệu của bạn được lưu trữ trên đám mây nhưng chúng tôi không chia sẻ dữ liệu đó với bất kỳ ai và chúng tôi cũng không có quyền truy cập vào dữ liệu đó. Điều này đảm bảo thông tin của bạn luôn ở chế độ riêng tư, được bảo vệ và các ứng dụng khác không thể truy cập được.

Với Pink Piko, việc viết nhật ký vừa dễ dàng vừa bí mật!

Hãy nhớ rằng, với nhật ký Pink Piko, nó không chỉ là theo dõi - mà còn là sự trưởng thành, học hỏi và âu yếm những cảm xúc của bạn. Hãy làm cho việc rèn luyện cảm xúc trở nên dễ chịu như một con mèo đang kêu gừ gừ khi có huấn luyện viên chánh niệm ở bên cạnh.

Lời nhắc thân thiện: Pink Piko hoàn toàn hướng tới việc tự lực, nhưng nếu bạn cảm thấy thực sự chán nản, hãy luôn liên hệ với chuyên gia. Chúng tôi ở đây để hỗ trợ chứ không phải thay thế.

Điều khoản sử dụng: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/