Coya

Huấn luyện dựa trên khoa học để tìm ra bản thân đỉnh cao của bạn.

Ứng dụng Coya cho phép bạn kết nối thiết bị đeo yêu thích của mình và tạo dữ liệu sức khỏe hữu ích cũng như thông tin chi tiết được thiết kế để giúp bạn trở thành chính mình tốt nhất. Ứng dụng Coya là phần mở rộng của chương trình huấn luyện trực tiếp mà bạn sẽ nhận được với các huấn luyện viên của chúng tôi. Nhóm Coya sử dụng dữ liệu đó để tạo một kế hoạch tùy chỉnh, bao gồm các thói quen sức khỏe hàng ngày được cá nhân hóa, nội dung video độc quyền và huấn luyện trực tiếp nhằm giúp bạn trở thành chính mình tốt nhất.

Phương pháp của Coya bắt nguồn từ nghiên cứu khoa học giúp bạn đạt được tiến bộ lâu dài về chất lượng giấc ngủ, khả năng phục hồi và khả năng xử lý căng thẳng. Cho dù bạn đang chuẩn bị cho trận đấu vô địch hay đang tìm cách quản lý tốt hơn nhiều thử thách trong cuộc sống, Coya đều có thể giúp bạn.

Đây là cách nó hoạt động:

Ứng dụng Coya tích hợp các số liệu và dữ liệu từ công nghệ thiết bị đeo hiệu suất hàng đầu, chẳng hạn như WHOOP, Oura hoặc Biostrap để bạn có thể xem tất cả các số liệu như độ căng, khả năng phục hồi và sự thay đổi nhịp tim trong Ứng dụng Coya. Xem mối tương quan giữa các bước hành động tích cực và việc tuân thủ thói quen, đồng thời lập biểu đồ mức độ cải thiện hoặc tổn thất về sức khỏe của bạn để bạn có thể theo dõi xu hướng theo thời gian.

Có được sự hiểu biết toàn diện hơn về sức khỏe và thể chất với thư viện video độc quyền, ngày càng phát triển từ các chuyên gia dinh dưỡng và khoa học thể thao. Tìm hiểu về nhiều khía cạnh của sức khỏe, bao gồm giấc ngủ, vận động, dinh dưỡng, hydrat hóa, môi trường, tự chăm sóc, tư duy, chức năng miễn dịch, v.v.

Tải xuống Coya để bắt đầu ngay hôm nay.