NAOMI

Ứng dụng tương tác, ẩn danh và dựa trên khoa học cho sức khỏe tinh thần của bạn.

NAOMI là gì?

NAOMI không chỉ là một ứng dụng thiền khác. Cô ấy là trợ lý sức khỏe tâm thần ảo, ẩn danh, cá nhân của bạn, luôn có sẵn trên điện thoại thông minh của bạn, giúp bạn cảm thấy tốt hơn và phát huy hết tiềm năng của mình.

NAOMI hỏi bạn những câu hỏi được xây dựng cẩn thận khuyến khích bạn suy nghĩ và đưa ra giải pháp cho vấn đề của mình. Ứng dụng có thể nhận dạng văn bản bạn nhập và đưa ra câu trả lời cũng như giải pháp phù hợp nhất cho bạn.

NAOMI cung cấp cho bạn sự hỗ trợ tinh thần rất cần thiết và hướng dẫn bạn các giải pháp dựa trên liệu pháp nhận thức - hành vi, được cấu trúc, dựa trên khoa học và rất hiệu quả. Cô ấy nói với một giọng điệu thân thiện, đầy ủng hộ và không lên án dưới bất kỳ hình thức nào.

Điều đặc biệt ở NAOMI là thiết kế thú vị của cô ấy với giao diện tương tác và đơn giản. Bạn chỉ cần mở ứng dụng và cho cô ấy biết điều gì đang làm phiền bạn. Cô ấy hướng dẫn bạn các kỹ thuật dựa trên các liệu pháp đã được khoa học chứng minh để giúp bạn tìm ra giải pháp cho các vấn đề của mình. Cô ấy cũng cung cấp cho bạn lời khuyên tâm lý và giáo dục chuyên gia. Trong ứng dụng, bạn cũng có thể kết nối với chuyên gia trị liệu tâm lý và sắp xếp các cuộc hẹn tư vấn trực tuyến ngay lập tức (nếu cần).

NAOMI chứa gì?

Cô ấy cung cấp nhiều kỹ thuật thú vị và dễ sử dụng cho các vấn đề tâm lý khác nhau. NAOMI có thể giúp bạn giảm bớt lo lắng và thời gian dành cho lo lắng, kiểm soát tốt hơn các cơn hoảng loạn, đối phó với trầm cảm và cô đơn, đồng thời giúp bạn bình tĩnh và thư giãn khi cần thiết. NAOMI sẽ sớm có thể giúp bạn kiểm soát cơn giận tốt hơn, tăng cường sự tự tin và cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn.

NAOMI cung cấp hơn 50 kỹ thuật khác nhau để giúp bạn thư giãn, thoát khỏi căng thẳng và lo lắng quá mức, đồng thời cải thiện tâm trạng của bạn. Khi làm như vậy, cô ấy sẽ giúp bạn thoát khỏi những suy nghĩ tiêu cực tiêu cực, những cảm xúc khó chịu và những hành vi không hiệu quả, đồng thời giúp bạn thiết lập những thói quen lành mạnh và hiệu quả hơn. Cô ấy cũng chứa một hệ thống thông báo và phần thưởng trong ứng dụng được phát triển tốt. Đối với những người cần thư giãn, NAOMI cung cấp các kỹ thuật thư giãn và chánh niệm được hướng dẫn cẩn thận sẽ giúp bạn thư giãn nhanh chóng.

Nội dung của ứng dụng có thể tương đương với nhiều buổi trị liệu với một nhà trị liệu. Điều đó có nghĩa là bạn có thể tiết kiệm tiền khi sử dụng Naomi trong khi vẫn chăm sóc sức khỏe tinh thần và hạnh phúc của mình. Hơn 90% người dùng của chúng tôi cho biết mức độ lo lắng và tức giận đã giảm sau khi sử dụng NAOMI trong phiên bản nguyên mẫu của chúng tôi.

Nội dung NAOMI được tổ chức như thế nào?

Nó chứa bốn tab chính: Naomi, Khám phá, Danh bạ và tab Hồ sơ.

Tab Khám phá là tab chính, nơi bạn có thể tìm thấy tất cả các kỹ thuật cho các vấn đề cụ thể (trầm cảm, lo lắng, căng thẳng, khó ngủ, tức giận, v.v.). Mỗi chủ đề chứa 15-20 kỹ thuật cụ thể và quy trình trò chuyện để giải quyết vấn đề của bạn.

Trong tab NAOMI, bạn có thể tìm thấy tất cả các lời nhắc và công việc phải làm hàng ngày. Ví dụ, đặt mục tiêu của bạn vào đầu ngày, thẻ tạo động lực, kỹ thuật thư giãn, v.v.

Vì trong một số trường hợp, cần có thêm sự trợ giúp từ chuyên gia trị liệu tâm lý, NAOMI cũng đã giải quyết vấn đề đó. Trong tab Danh bạ, bạn có thể tìm thấy thông tin liên hệ và mô tả của các nhà trị liệu tâm lý sẵn có ở nhiều quốc gia Châu Âu, có sẵn cho cả phiên trực tuyến và trực tiếp.

Trong phần Hồ sơ, bạn có thể tìm thấy tất cả số liệu thống kê và sự tiến bộ của mình trong các bài tập cụ thể, cũng như nhật ký của bạn cho các vấn đề cụ thể. Theo dõi tiến độ đã được chứng minh là một trong những yếu tố chính để đạt được thành công và hạnh phúc.

NAOMI cũng có thể là một công cụ tốt trong liệu pháp tâm lý (đặc biệt là liệu pháp tâm lý nhận thức - hành vi), để nhà trị liệu tâm lý có thể theo dõi tiến trình của thân chủ, ví dụ như nhật ký, kiểu suy nghĩ, cảm xúc khó chịu mà họ đang cảm thấy, v.v.

Gửi phản hồi cho chúng tôi tại support@naomi.health

Thỏa thuận cấp phép người dùng cuối: https://tinyurl.com/6fy9284u

Chính sách bảo mật: https://tinyurl.com/aka752fp