MovesDb - Calisthenics

Kế hoạch, đăng nhập và chia sẻ bài tập thể dục mềm dẻo của bạn, thói quen và các dự án.

Di chuyển DB được thiết kế để cung cấp cho bạn các nguồn lực và động lực bạn cần phải tập luyện thường xuyên và phát triển thể dục mềm dẻo của bạn và kỹ năng tập luyện đường phố.

Rèn luyện và theo dõi:

- Workout log cho các bài tập năng động và isometric

- Giờ nghỉ ngơi tự động

- Đồng hồ bấm giờ với countdowns và báo động

- Interval Training Timer - Tuyệt vời cho HIIT, Tabata vv

- Đính kèm video và mô tả YouTube để tập thể dục, thói quen và các dự án

Xây dựng thói quen:

- Thói quen truyền thống

- Supersets

- Thói quen trong chu kỳ / mạch

- Thói quen đào tạo Interval

Có động cơ:

- Hãy thách thức ứng dụng tạo ra!

- Tạo dự án thể dục với đánh giá bước-by-step dựa trên kết quả của bạn!

- Chia sẻ tập luyện của bạn

- Tải về cộng đồng thói quen tạo và các dự án tập thể dục!

- Tham gia các nhóm cộng đồng và gặp gỡ những người dùng khác!