Mental Health (Guide)

đây là ứng dụng tốt nhất

Sức khỏe Tâm thần là gì?

sức khỏe tâm thần bao gồm cảm xúc, tâm lý, xã hội và hạnh phúc của chúng tôi. Nó ảnh hưởng đến cách chúng ta suy nghĩ, cảm nhận và hành động. Nó cũng giúp xác định cách chúng tôi xử lý căng thẳng, liên quan đến những người khác, và có những lựa chọn. sức khỏe tâm thần là rất quan trọng ở mọi giai đoạn của cuộc sống, từ thời thơ ấu và thời thanh niên qua tuổi trưởng thành.

Trong suốt cuộc sống của bạn, nếu bạn gặp vấn đề sức khỏe tâm thần, suy nghĩ, tâm trạng và hành vi của bạn có thể bị ảnh hưởng. Có nhiều yếu tố góp phần vào vấn đề sức khỏe tâm thần, bao gồm:

yếu tố sinh học, chẳng hạn như gen hoặc hóa học trong não

kinh nghiệm sống, chẳng hạn như chấn thương hoặc lạm dụng

tiền sử gia đình của các vấn đề sức khỏe tâm thần