KeepInFit

Chỉ vài phút mỗi ngày để có thêm năng lượng và cải thiện cơ thể của bạn

Kế hoạch KeepInFit 30 Day Workout, được thiết kế bởi đội ngũ huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp, được chứng minh là giúp cải thiện thể lực và sức khỏe. Hãy kiên trì với kế hoạch, và bạn sẽ sớm đạt được kết quả tuyệt vời.

Bằng cách xem xét đầy đủ khoa học về tập luyện, KeepInFit tăng cường độ của mỗi bài tập lên từng bước, vì vậy bạn có thể dễ dàng thực hiện các bài tập hàng ngày. Tất cả những gì bạn cần là nhà, điện thoại và vài phút mỗi ngày. Chỉ cần sử dụng trọng lượng của cơ thể bạn và bạn sẽ thấy nó có thể giúp bạn giữ thể lực và giảm cân như thế nào.

Đặc trưng

- Tự động ghi lại tiến độ đào tạo

- Nhắc nhở thông minh

- Hướng dẫn chi tiết hoạt hình được thiết kế bởi các chuyên gia

- Tăng cường độ tập luyện từng bước

- Các kế hoạch 30 ngày khác nhau cho bất kỳ loại cơ nào của bạn

Ứng dụng giảm cân

Tìm kiếm ứng dụng theo dõi cân nặng? Không có ứng dụng giảm cân hài lòng? Ứng dụng giảm cân này có thể giúp bạn giảm cân, nó là ứng dụng giảm cân cho phụ nữ và nam giới. Với ứng dụng giảm cân hiệu quả của chúng tôi, bạn sẽ giảm cân nhanh chóng. Ứng dụng giảm cân này chắc chắn là dành cho bạn!

Bài tập ngắn

Chúng tôi có các bài tập ngắn dành cho những người không có nhiều thời gian tập thể dục, bạn sẽ toát mồ hôi và tim đập nhanh sau vài phút. HIIT (luyện tập cường độ cao ngắt quãng) này có thể tối đa hóa kết quả.

Tập luyện tại nhà

Hãy dành vài phút mỗi ngày để giảm cân và giữ dáng hiệu quả với việc tập luyện tại nhà của chúng tôi. Không cần thiết bị, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để tập luyện tại nhà.

Huấn luyện viên thể hình

Tất cả các bài tập đều được thiết kế bởi huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp. Hướng dẫn tập luyện thông qua bài tập, giống như có một huấn luyện viên thể dục cá nhân trong túi của bạn!