KeepInFit

فقط بضع دقائق يوميًا للحصول على طاقة إضافية وتحسين تماسك جسمك

أثبتت خطة تمرين KeepInFit لمدة 30 يومًا ، التي صممها فريق من مدربي اللياقة البدنية المحترفين ، أنها تساعد في تحسين اللياقة والصحة. التزم بالخطة ، وسرعان ما ستحقق نتائج رائعة.

من خلال التفكير الكامل في علم التدريبات ، يزيد KeepInFit من كثافة كل تمرين خطوة بخطوة ، حتى تتمكن من أداء التدريبات اليومية بسهولة. كل ما تحتاجه هو منزلك وهاتفك وبضع دقائق في اليوم. فقط استخدم وزن جسمك وستساعدك كثيرًا في الحفاظ على لياقتك وفقدان الوزن.

سمات

- يسجل تلقائيا تقدم التدريب

- تذكير ذكي

- أدلة متحركة مفصلة صممها محترفون

- يزيد من كثافة التمرين خطوة بخطوة

- خطط مختلفة لمدة 30 يومًا لأي نوع من عضلاتك

تطبيقات فقدان الوزن

هل تبحث عن تطبيق تعقب الوزن؟ لا يوجد تطبيق إنقاص الوزن راضٍ؟ يمكن أن تساعدك تطبيقات فقدان الوزن هذه على إنقاص الوزن ، إنها تطبيقات إنقاص الوزن للنساء والرجال. مع تطبيقنا الفعال لإنقاص الوزن ، ستفقد الوزن بسرعة. هذا التطبيق لانقاص الوزن هو بالتأكيد لك!

تمارين قصيرة

لدينا تمارين قصيرة للأشخاص الذين ليس لديهم الكثير من الوقت لممارسة الرياضة ، سوف تتعرق وسرعة ضربات القلب في بضع دقائق. يمكن أن يؤدي التدريب المتواتر عالي الكثافة (HIIT) إلى زيادة النتائج إلى الحد الأقصى.

تجريب في المنزل

اقضِ بضع دقائق يوميًا في إنقاص الوزن والحفاظ على لياقتك بشكل فعال من خلال تمريننا في المنزل. لا حاجة إلى معدات ، فقط استخدم وزن جسمك للتمرين في المنزل.

مدرب اللياقة البدنية

تم تصميم جميع التدريبات من قبل مدرب لياقة بدنية محترف. دليل التمرين خلال التمرين ، تمامًا مثل وجود مدرب شخصي للياقة البدنية في جيبك!