How To Love Yourself

Nhận Hướng dẫn hoàn chỉnh nhất Cách yêu chính mình

Làm thế nào để yêu chính mình

Đôi khi cuộc sống có thể khiến bạn thất vọng và bạn có thể thực sự khó khăn với bản thân. Cho dù bạn đang phải đối mặt với những gì trong cuộc sống của bạn, điều quan trọng là tiếp tục yêu chính mình. Bạn có thể học cách yêu bản thân bằng cách sử dụng các chiến lược để trở nên từ bi hơn đối với bản thân, buông bỏ những điều làm bạn bận tâm về bản thân, và phát triển một tình yêu chân thành và sự đánh giá cao cho bản thân bạn.

Nếu bạn đang cố gắng học cách yêu bản thân, hãy tự xây dựng lòng từ bi bằng cách viết cho mình một lá thư tử tế trong một giai điệu hiểu biết từ quan điểm của người yêu bạn vô điều kiện. Tập trung vào tự yêu bằng cách tạo và lưu giữ một danh sách những điều bạn thích về bản thân, hoặc yêu cầu gia đình và bạn bè tìm ra những thứ bạn giỏi. Cố gắng nắm bắt chính mình khi bạn đang suy nghĩ tiêu cực, kiểm tra xem những suy nghĩ đó có đúng hay không, và thay đổi những suy nghĩ đó thành một điều tích cực.

làm thế nào để yêu chính mình

làm thế nào để yêu bản thân mình

yêu bản thân trước

học cách yêu bản thân