High Fiber Foods

Danh sách của tất cả các mặt hàng thực phẩm, trong đó có chất xơ cao và khuyến cáo của USDA.

Đối với người lớn khỏe mạnh, USDA khuyến cáo 14 gram chất xơ cho mỗi 1.000 calo tiêu thụ, nói cách khác, nếu một người ăn 2.000 calo một ngày nên nhằm mục đích để có được 28 gam chất xơ mỗi ngày.

Chúng tôi đã liệt kê hàng trăm loại thực phẩm chất xơ cao .

Tính năng APP:

• High sợi Công thức món ăn

• Hàng ngàn mặt hàng thực phẩm có sẵn offline & miễn phí

• Tìm kiếm theo nhóm thực phẩm ví dụ Trái cây, rau và đậu vv

• Tìm kiếm theo tên thực phẩm và nhận được kết quả trên chạy trong khi bạn gõ

• Toàn bộ chi tiết dinh dưỡng của từng mặt hàng thực phẩm - (Bạn sẽ cần internet để chỉ này)

• Phân loại theo Thực phẩm Groups, Thực phẩm Tên và số lượng sợi

• Zero và ít chất xơ thực phẩm được liệt kê quá

• Tất cả các mặt hàng thực phẩm được phê duyệt bởi USDA *

• Các chất dinh dưỡng & Calories Máy tính

• BMI Calculator

• Cập nhật thường xuyên

Ăn uống lành mạnh với các thực phẩm dinh dưỡng có chứa lượng chất xơ cao .

Thực phẩm được hiển thị theo thứ tự từ cao nhất đến thấp nhất lượng chất xơ. Số lượng chất dinh dưỡng sẽ được dựa trên 100 gram mỗi thực phẩm. Hơn nữa, bạn có thể xem chi tiết về dinh dưỡng đầy đủ cho từng mặt hàng thực phẩm cho các đơn vị khác nhau.

Bên cạnh đó chúng tôi cũng đã liệt kê không hoặc thấp sợi thực phẩm quá để lựa chọn, đó là cần thiết cho những bệnh nhân có bất kỳ các điều kiện sau đây.

• viêm túi thừa

• Bệnh Crohn

• Viêm loét đại tràng

• Ruột viêm

Dữ liệu được lựa chọn cẩn thận từ cơ sở dữ liệu rộng lớn của * Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA). USDA có chứa lượng lớn dữ liệu (8000 cộng với thực phẩm)

Disclaimer: Chúng tôi không giới thiệu bất kỳ mặt hàng thực phẩm, nhưng chúng tôi chỉ liệt kê các loại thực phẩm trong đó có cao cũng như thấp dinh dưỡng chất xơ.