Healthy Foods For Lungs

Thực phẩm lành mạnh hàng đầu cho phổi

Duy trì phổi khỏe mạnh là cần thiết để tránh xa các triệu chứng liên quan đến một loạt các rối loạn hô hấp. Do sự hiện diện của các yếu tố độc hại và ô nhiễm trong môi trường, không duy trì lối sống lành mạnh có thể dẫn đến sự phát triển của rối loạn phổi. Đây là lý do tại sao các chuyên gia và chuyên gia dinh dưỡng đề nghị tiêu thụ thực phẩm giữ cho phổi của bạn khỏe mạnh. Đồng thời, họ cũng đã cảnh báo chống lại các loại thực phẩm gây ra bệnh phổi

Dưới đây là một danh sách đầy đủ các loại thực phẩm cần thiết để duy trì phổi khỏe mạnh. Những thực phẩm này bao gồm cà rốt, táo, dưa đỏ, hạt lanh, cà phê, tỏi, bơ, mật ong, nghệ và quả mọng