Glycemic Index

Ăn uống lành mạnh, kiểm soát lượng đường trong máu và giảm cân!

Giới thiệu ứng dụng chỉ số đường huyết cuối cùng cho những người muốn duy trì lối sống lành mạnh! Ứng dụng có biểu đồ tải trọng và chỉ số đường huyết toàn diện, giúp bạn dễ dàng hiểu được tác động của thực phẩm bạn ăn đối với lượng đường trong máu. Chỉ cần nhìn thoáng qua, bạn sẽ có thể biết loại thực phẩm nào có GI thấp và GI cao, cho phép bạn đưa ra lựa chọn sáng suốt.

Các tính năng của ứng dụng Trình theo dõi chỉ số đường huyết:

+ Giao diện dễ sử dụng

+ Tìm kiếm thuận tiện

+ Bộ lọc mức GI

+ Sắp xếp theo tên và giá trị GI

+ Khả năng thêm thực phẩm của riêng bạn

+ Truy cập nhanh vào các món ăn yêu thích của bạn

+ Công thức & Kế hoạch Ăn kiêng Low Carb

+ Công cụ tính tải lượng đường huyết

+ Công cụ theo dõi mức tiêu thụ dinh dưỡng và tải lượng đường huyết

+ Theo dõi đường huyết

+ Theo dõi cân nặng

Lợi ích của việc tuân theo chế độ ăn kiêng GI thấp:

1. Kiểm soát lượng đường trong máu: Ăn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp có thể giúp giữ lượng đường trong máu ổn định và giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường.

2. Giảm cân: Ăn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp có thể giúp giảm cảm giác đói và thèm ăn, dẫn đến giảm cân.

3. Cải thiện mức năng lượng: Ăn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp có thể giúp cung cấp năng lượng bền vững suốt cả ngày.

4. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim: Ăn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

5. Cải thiện tiêu hóa: Ăn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp có thể giúp cải thiện tiêu hóa và giảm nguy cơ mắc các vấn đề về tiêu hóa.

Chúng tôi chân thành hy vọng rằng ứng dụng này sẽ giúp bạn trở thành một người khỏe mạnh hơn!