Focus

Sử dụng đồng hồ đếm thời gian, duy trì động lực.

"Tôi sắp có kỳ thi. Cuối tuần này tôi phải nộp một bài luận. Nhưng thật sự tôi không muốn làm gì cả.

Hạn chót cho công việc này là ngày mai. Tôi còn có các kỳ thi giấy phép công việc sắp tới. Nhưng tôi không thể tập trung vào công việc và học tập."

Chúng ta đều có những "điều con người" như vậy.

Nhưng đừng lo lắng.

Có một kỹ thuật tuyệt vời dành cho bạn.

Nó được gọi là Kỹ thuật Pomodoro.

Nó cải thiện khả năng tập trung của bạn bằng cách sử dụng đồng hồ bấm giờ để quản lý thời gian học tập và công việc của bạn.

1) Đặt đồng hồ bấm giờ theo thời gian bạn muốn tập trung khi bắt đầu làm việc hoặc học tập.

2) Nghỉ ngơi khi hết thời gian đó.

3) Lặp lại bước 1 và 2.

Nó đơn giản đến mức bạn có thể thậm chí muốn hỏi, "Liệu nó thực sự hữu ích không?"

Tuy nhiên, nếu bạn thực sự cố gắng, bạn sẽ thấy rằng nó thực sự hiệu quả đến mức ngạc nhiên.

Và ứng dụng này được phát triển dựa trên Kỹ thuật Pomodoro, cũng như tất cả ý kiến phản hồi từ người dùng để giúp bạn tập trung.

Tính năng:

1) Thiết lập các đồng hồ bấm giờ mà bạn thường sử dụng.

Cho công việc: 10 phút, 25 phút, 60 phút, v.v.

Cho thời gian nghỉ: 1 phút, 5 phút, 30 phút, v.v.

Bạn có thể tùy chỉnh các đồng hồ bấm giờ riêng của mình bất cứ lúc nào bạn muốn.

2) Phân loại các nhiệm vụ, ghi lại và quản lý thời gian của bạn

- Theo chủ đề (Tiếng Anh, Toán, Lịch sử, Vật lý, v.v.)

- Theo nội dung công việc (Xử lý email, Họp, Viết đề xuất, v.v.)

- Theo cách bạn học (Đọc / Nghe / Ghi nhớ / Sắp xếp ghi chú)

- Các nhiệm vụ khác (Lập trình / Vẽ / Viết tiểu thuyết / Tập làm nhạc cụ / Chuẩn bị cho kỳ thi / Thiền)

3) Đánh giá đồ họa

"Được rồi, tôi đang đi đúng hướng."

"Đúng vậy, nhìn kìa. Tôi không thể tập trung tốt khi làm việc từ nhà. Phải làm nhiều hơn về điều đó."

"Hôm nay tôi không tập trung tốt. Tôi sẽ đặt đồng hồ bấm giờ nhanh thay vì đó và hoàn thành công việc nhanh chóng."

Và tiếp tục, giúp bạn nhìn lại thời gian hoặc lịch trình của mình với mức độ tập trung của bạn mỗi lần.

4) Tâm lý tập trung

Bài viết và những lời khuyên nhỏ về cách:

• Hiểu và ngăn chặn sự nghiện điện thoại thông minh.

• Hiểu và ngừng hành vi gây xao lãng tập trung của bạn.

• Hiểu về tầm quan trọng của việc nghỉ ngơi.

Chúng tôi hy vọng ứng dụng này giúp bạn tập trung vào học tập và công việc của bạn và làm mỗi ngày của bạn ý nghĩa và thịnh vượng.

Đây là một ứng dụng đơn giản chỉ đặt thời gian giới hạn với đồng hồ bấm giờ lặp đi lặp lại, cho phép bạn tập trung vào công việc hoặc học tập của bạn.

Nó có thể là một ứng dụng nhỏ và đơn giản, nhưng có thể hữu ích cho những người quan tâm đến năng suất.

Chúng tôi sẽ vô cùng vui mừng nếu bạn thử nó.