Fitness Frase

Đang tìm kiếm một thử thách thực sự về tinh thần và thể chất?!

Mệt mỏi với các chương trình 3x10 chung chung. Đang tìm kiếm một thử thách thực sự về tinh thần và thể chất?!

Tôi là Fitness Frase, Cựu Biệt kích Thủy quân lục chiến Hoàng gia và tôi không chỉ tập trung vào Thể chất & Dinh dưỡng, tôi còn tập trung vào tinh thần.

Kỷ luật Xử lý và tìm kiếm nghịch cảnh Rèn luyện một tư duy không thể phá vỡ Tâm lý

Đây không phải là chương trình cơ bản, mà là sách để đọc, podcast để nghe, số lần lặp lại cực cao kết hợp với rèn luyện sức mạnh và sức mạnh thấp hơn, khả năng di chuyển và tính linh hoạt.

Tất nhiên tôi có thể điều chỉnh theo nhu cầu cụ thể của bạn, chỉ cần chắc chắn rằng điều này sẽ khác.

Tôi biết sức bền, tôi biết các bài nâng tạ Olympic, thể dục dụng cụ, thể dục mềm dẻo, CrossFit, tôi biết Sức khỏe tâm thần, tôi biết nghịch cảnh & giới hạn của tinh thần và cơ thể.

Tôi muốn dẫn dắt bạn, sát cánh cùng bạn đến bất cứ nơi nào bạn muốn.

Hãy không thực tế và đặt ước mơ và mục tiêu của bạn lên cao! Điều này dành cho những ai biết sâu thẳm bên trong họ còn có điều gì đó hơn thế nữa.

Bạn đã sẵn sàng chưa?