Entrena

Phòng tập thể dục và thể dục tại nhà. Thực hiện các bài tập và thói quen, giảm cân hoặc lấy lại vóc dáng

Phòng tập thể dục và thể dục tại nhà. Tập thể dục và thói quen, giảm cân hoặc có được sự phù hợp.

Đây là một ứng dụng miễn phí hoàn toàn cho phép bạn có được sự phù hợp một cách đơn giản và hài hước. Nó cũng có một loạt các bài tập trả phí. Bạn có thể chọn để mở khóa riêng lẻ hoặc thực hiện bằng cách đăng ký hàng tháng hoặc hàng năm.

[b] Đào tạo miễn phí [/ b]

Nó bao gồm các nhóm bài tập sau:

- Khởi động chung

- Cơ bản

- Mông

- Cánh tay

- Chân

[b] Bài tập cao cấp [/ b]

- Đào tạo với quả tạ

- Bóng ném

- Bài tập ghế cho toàn bộ cơ thể

- Cơ bụng dữ dội

- Uyển chuyển

[b] Định cấu hình và tùy chỉnh ứng dụng [/ b]

Từ cửa sổ cài đặt, bạn có thể tùy chỉnh ứng dụng. Trong số những thứ khác bạn có thể:

- Chọn giữa chủ đề tối và chủ đề sáng

- Bật hoặc tắt trợ giúp giọng nói

- Bật hoặc tắt đề xuất khởi động trước mỗi bài tập

- Đặt lời nhắc hàng ngày tại thời điểm bạn muốn cảnh báo bạn bằng thông báo

- Đặt xem tuần bắt đầu vào thứ Hai hay Chủ nhật

- Quản lý đăng ký cao cấp của bạn trong ứng dụng

[b] Lịch sử và lịch sử tập thể dục [/ b]

Truy cập từ tab lịch sử vào tất cả các bài tập và thói quen mà bạn đã theo dõi bằng ứng dụng.

Bạn có thể điều hướng giữa các tháng để xem hằng số của bạn theo thời gian. Ngoài ra, bạn có danh sách các bài tập cho mỗi tháng cách nhau bởi ngày.

Bạn cũng có thể xem thông tin về thời gian bạn tập thể dục và thời gian bạn tập luyện.

[b] Đăng ký [/ b]

Với đăng ký hàng tháng hoặc hàng năm, bạn sẽ có quyền truy cập đầy đủ vào ứng dụng. Duyệt không giới hạn thông qua tất cả các nhóm tập thể dục và tập luyện. Ngoài ra, bạn sẽ có thể điều hướng mà không cần quảng cáo trong suốt ứng dụng.

Nếu bạn vẫn không chắc chắn bạn có thể dùng thử miễn phí trong 7 ngày. Nếu bạn hủy trước thời hạn thanh toán, sẽ không tính phí vào thẻ của bạn.