Chvilka nerušeného spánku

Giấc ngủ không bị gián đoạn trong một môi trường ồn ào?

Chúng làm dịu âm thanh để bạn có một giấc ngủ ngon.

Bạn có biết trời mưa bên ngoài sẽ ngủ ngon như thế nào không? Bạn không cần phải đợi mưa, gió hay sóng.

Bạn có để ý thấy một đứa trẻ nhỏ ngủ yên khi nghe tiếng máy hút bụi, máy sấy tóc hoặc máy giặt - với âm thanh đơn điệu.

Tắt máy hút bụi.

Bạn có thể trộn âm thanh phù hợp với mình nhất. Bạn có thể sử dụng:

Mưa - Chắc ai cũng biết trời mưa ngoài trời ngủ đẹp như thế nào. Tiếng mưa giúp duy trì giấc ngủ sâu. Sử dụng nếu bạn cần ngủ trong thời gian dài và ngủ cả buổi sáng.

Wind - Âm thanh của gió có tính chất thư giãn, giúp chúng ta đi vào giấc ngủ khi chúng ta đã thức quá lâu (chúng ta đã kéo dài thời gian đi ngủ) và chúng ta không còn ngủ được. Cũng thích hợp vào buổi sáng.

Sóng biển - Âm thanh của biển, nhờ sự dâng lên từ từ và chậm lại của chúng, gợi lên sóng đồng bằng và giúp duy trì giấc ngủ sâu. Sử dụng khi bạn cần phục hồi cơ thể (sau một ngày đòi hỏi thể chất).

Tiếng ồn trắng - tiếng ồn đơn điệu mà tai bạn sẽ nhanh chóng quen và bạn có thể che đi những tiếng ồn khó chịu từ xung quanh. Nó phù hợp với các âm thanh khó chịu (cót két, cót két, la hét ..) và không đều (ô tô chạy qua, chó sủa, tiếng chim ...).

Nhịp tim - Chúng tôi nghe thấy âm thanh này liên tục trong bụng mẹ. Nó gợi lên cảm giác an toàn trong chúng ta và có tính cách êm dịu. Sử dụng âm thanh này khi bạn cảm thấy buồn bã, căng thẳng hoặc lo lắng. Đối với âm thanh này, cần phải có khoảng lặng trong phòng, bởi vì âm thanh này lan truyền kém, không sử dụng kết hợp với các loại khác, nó sẽ không được nghe thấy.

Tự trộn âm thanh phù hợp với bạn.

Ứng dụng này được thiết kế như một rào cản tiếng ồn trong khi ngủ.

Âm thanh đơn điệu và thân thiện với giấc ngủ che bớt tiếng ồn xung quanh.

Đồng thời, nó là một trợ giúp để tạo ra và duy trì một giấc ngủ yên bình và sâu.

Không chỉ dễ đi vào giấc ngủ hơn mà giấc ngủ còn sâu hơn, cơ thể và tinh thần được tái tạo tốt hơn.

Âm lượng của từng âm thanh được điều chỉnh bằng một thanh trượt, để cài đặt chính xác hơn, bạn có thể sử dụng các nút +/-.

Sau đó sử dụng các nút để điều chỉnh âm lượng tổng thành âm lượng điện thoại.

Thời gian phát ra âm thanh có thể được đặt dưới các thanh trượt (chỉ trong phiên bản đầy đủ).

Nếu bạn muốn có âm thanh vô hạn, hãy đặt 00:00.

Vào phút cuối cùng, âm thanh sẽ được tắt dần để tránh bị vỡ (điều này không áp dụng nếu bạn chỉ đặt một phút cho đến khi kết thúc).

Màu đỏ được sử dụng ở đây, không làm tăng sản xuất serotonin (hormone hạn chế giấc ngủ) và đồng thời không hạn chế sản xuất melatonin (hormone tái tạo được hình thành trong giấc ngủ).

Nên đặt điện thoại di động cách xa đầu ít nhất một mét khi ngủ hoặc chuyển sang chế độ máy bay (khi tắt bức xạ của điện thoại di động).

Nên đặt điện thoại di động ở hướng có tiếng ồn (ví dụ hướng ra cửa sổ, cửa ra vào ...)

Không giống như phiên bản đầy đủ, bạn không thể đặt thời gian tự tắt âm thanh và nó được cố định trong 5 phút. Hơn nữa, ứng dụng không nhớ các giá trị đặt cuối cùng.

Chúc ngủ ngon và có những giấc mơ ngọt ngào.