ASCND Training App

Tập luyện Thể chất & Sức mạnh

Ứng dụng đào tạo ASCND được sử dụng để cung cấp các chương trình đào tạo xây dựng cơ bắp và sức mạnh hiệu quả cho mọi cấp độ kinh nghiệm.

ASCND không chỉ là một ứng dụng đào tạo; đó là một cộng đồng. Bạn không chỉ nhận được các chương trình. Bạn có quyền truy cập vào nhóm Huấn luyện viên ASCND để hỏi bất kỳ và tất cả các câu hỏi. Bạn cũng tham gia một cộng đồng gồm những người có cùng chí hướng từ mọi nền tảng và trình độ kinh nghiệm. Bạn trở thành một phần của Nhóm ASCND!

Các tính năng cần làm nổi bật bao gồm:

Các chương trình đào tạo được xây dựng bởi các huấn luyện viên có nhiều thập kỷ kinh nghiệm và nền tảng về Khoa học Thể dục

Thư viện demo bài tập riêng và các thông số bài tập chi tiết để hoàn thiện kỹ thuật của bạn

Gửi video để phản hồi kỹ thuật

Truy cập trực tiếp vào các Huấn luyện viên ASCND và cộng đồng để đặt câu hỏi về đào tạo, dinh dưỡng, phục hồi và bất kỳ điều gì khác

Tự động theo dõi tất cả các số liệu đào tạo của bạn để đảm bảo tiến độ tối đa

Máy tính macro tùy chỉnh được xây dựng có lưu ý đến hiệu suất và khả năng phục hồi

Đặt và theo dõi các mục tiêu dinh dưỡng, đồng thời đồng bộ hóa với các tích hợp với các ứng dụng yêu thích của bạn

Đồng bộ hóa tài khoản của bạn với HealthKit để theo dõi tất cả dữ liệu về sức khỏe và thể lực của bạn ở một nơi bao gồm dinh dưỡng, số bước và trọng lượng cơ thể.

và nhiều hơn nữa…