LIFT Studios

ứng dụng tập thể dục

Ứng dụng đào tạo ảo LIFT Studios là ứng dụng đầu tiên thuộc loại này. Với ứng dụng thể dục này, bạn có thể bắt đầu theo dõi quá trình tập luyện và bữa ăn của mình, đo lường kết quả và đạt được mục tiêu tập thể dục của mình, tất cả đều có sự trợ giúp của huấn luyện viên cá nhân. Các chương trình thể dục và dinh dưỡng của chúng tôi được hỗ trợ khoa học và thiết kế dành riêng cho phụ nữ. Bạn sẽ làm việc với đội ngũ chuyên gia của chúng tôi, những người sẽ giúp bạn luôn có động lực và có trách nhiệm để đạt được mục tiêu của mình.

ĐẶC TRƯNG:

- Truy cập kế hoạch đào tạo và theo dõi tập luyện

- Theo dõi các video tập thể dục và tập luyện

- Theo dõi bữa ăn của bạn và đưa ra lựa chọn thực phẩm tốt hơn

- Luôn cập nhật các thói quen hàng ngày của bạn

- Đặt mục tiêu về sức khỏe và thể lực và theo dõi tiến độ hướng tới mục tiêu của bạn

- Đạt được các huy hiệu quan trọng để đạt được thành tích cá nhân mới và duy trì thói quen

- Nhắn tin cho huấn luyện viên của bạn trong thời gian thực

- Trở thành một phần của cộng đồng kỹ thuật số để gặp gỡ những người có mục tiêu sức khỏe tương tự và duy trì động lực

- Theo dõi số đo cơ thể và chụp ảnh tiến độ

- Nhận lời nhắc thông báo đẩy cho các hoạt động và bài tập theo lịch trình

- Kết nối Apple Watch của bạn để theo dõi tập luyện, số bước, thói quen, v.v. ngay từ cổ tay của bạn

- Kết nối với các ứng dụng và thiết bị đeo được khác như Ứng dụng Apple Health, thiết bị Garmin, Fitbit, MyFitnessPal và Withings để theo dõi quá trình tập luyện, giấc ngủ, chế độ dinh dưỡng cũng như chỉ số và thành phần cơ thể

Tải ứng dụng ngay hôm nay!