10 Full Body Exercises

10 bài tập tốt nhất cho toàn thân.

Lấy lại vóc dáng nhanh hơn với 10 ứng dụng Bài tập toàn thân. Ứng dụng này bao gồm tập luyện toàn thân sẽ giúp bạn đốt cháy chất béo, cơ bụng, luyện tập tay và chân và xây dựng cơ bắp trong thời gian ngắn hơn nhiều. Bạn không cần bất kỳ máy móc hay thành viên phòng tập đắt tiền nào, tất cả những gì bạn cần là 10 phút.

Bắt đầu cải thiện thể lực và sức khỏe với các bài tập thể dục này và lấy lại vóc dáng, hình dáng xác định mà bạn luôn mong muốn với thói quen tập thể dục này, được thiết kế để cải thiện thể lực và xây dựng cơ bắp săn chắc.

Huấn luyện viên cá nhân ảo sẽ hướng dẫn bạn trong quá trình tập luyện bằng cách chỉ cho bạn cách thực hiện các bài tập một cách chính xác.

10 ứng dụng Bài tập toàn thân kết hợp tất cả các bài tập: Squat, gập bụng, Bài tập thể hình, Plank, Đẩy tạ, ARM, CARDIO, LEG và tập luyện toàn thân.

NHỮNG LỢI ÍCH

✓ Bài tập này giúp lấy lại vóc dáng.

✓ Tập luyện cơ bụng, cánh tay và chân tại nhà bằng bài tập của chúng tôi và bạn sẽ thấy sự thay đổi sau một vài bài học.

✓ Làm cho cơ thể của bạn mạnh mẽ và khỏe mạnh bằng cách tập luyện này.

ĐẶC TRƯNG

✓ Miễn phí và đơn giản.

✓ 10 bài tập hàng ngày.

✓ Nhật ký tập luyện.

✓ Đặt lời nhắc.

✓ 3 cấp độ khó (Dễ, Bình thường, Khó).

✓ Chúng tôi thu thập các bài tập tốt nhất cho bạn.

✓ Tập luyện toàn thân: cơ bụng, cánh tay, chân và ngực.

✓ Hoạt hình cho thấy cách thực hiện mỗi bài tập.

✓ Ứng dụng này giúp bạn đốt cháy chất béo và lấy lại vóc dáng.

✓ Ứng dụng này có chứa abs và các bài tập chân mọi người đều có thể làm được.

✓ Thử thách tập luyện toàn thân với ứng dụng của chúng tôi MIỄN PHÍ.

✓ Bạn không cần bất kỳ thiết bị nào cho việc tập luyện toàn thân.

✓ Hoàn thành tập luyện toàn thân hàng ngày với nhật ký.

Nhớ lại:

Nếu bạn bị tiểu đường, bệnh tim hoặc bất kỳ loại bệnh trạng nào, vui lòng hỏi bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ thói quen nào.

Để có kết quả tốt nhất hãy tập thể dục này ít nhất 4 lần một tuần và bạn sẽ ngạc nhiên với kết quả.